مصنف: Roger Morrison
تخلیق کی تاریخ: 24 ستمبر 2021
تازہ کاری کی تاریخ: 1 جولائی 2024
Anonim
تشریح شدہ ببلیوگرافی | اے پی اے فارمیٹ |
ویڈیو: تشریح شدہ ببلیوگرافی | اے پی اے فارمیٹ |

مواد

اس آرٹیکل میں: ایک اے پی اے اسٹائل ریفرنس لسٹ بنائیں ایک آن لائن جنریٹرفورم اور آرڈر ریفرنسز 23 ریفرنسز کے ساتھ اے پی اے ریفرنس لسٹ کو دستی طور پر بنائیں۔

تکنیکی طور پر بات کی جائے تو ، APA کتابیات کا انداز موجود نہیں ہے۔ ایک روایتی کتابیات ان تمام وسائل کی فہرست ہے جو ہوم ورک اسائنمنٹ کی تحقیق اور تحریر میں مشورہ کرتے ہیں۔ کچھ لوگ کتابیات کی اصطلاح زیادہ آزادانہ طور پر استعمال کرتے ہیں ، تاہم ، اور اس پر غور کرنا کسی مضمون میں پیش کردہ کاموں کی فہرست ہے ، آپ کو اس معاملے میں اے پی اے کی شکل میں براہ راست آپ کی دستاویز میں پیش کردہ کاموں کی ایک فہرست پیش کرنا چاہئے۔ اس کے بعد "حوالہ جات" کا صفحہ ہے۔


مراحل

طریقہ 1 دستی طور پر ایک اے پی اے اسٹائل ریفرنس فہرست بنائیں



  1. مصنفین کے نام درج کریں۔ ہر ماخذ کے ل، ، مصنفین کا آخری نام اور پہلا نام لکھو۔ ابتدائی ناموں سے اس کا نام الگ کرنے کے لئے کوما استعمال کریں۔ اس کے بعد ، انیشیللز کے بعد ایک ڈاٹ رکھیں۔ اگر آپ کو اسی مصدر کے ل two دو مصنفین کی فہرست بنانی ہے تو ، ان کے دونوں ناموں کے درمیان ایک امپرسینڈ استعمال کریں بجا. "اور" کے ساتھ۔ اگر آپ کو اسی مصدر کے ل three تین سے سات مصنفین کی فہرست کی ضرورت ہے تو ، آخری نام سے پہلے ہر نام اور ایک ایمپرسینڈ کے درمیان کوما رکھیں۔ سات سے زیادہ مصنفین کی فہرست کے ل each ، ہر مصنف کے نام کے درمیان کوما شامل کریں ، اور پھر چھٹے مصنف کے ہر مصنف کے بیچ بیضوی اشاعت استعمال کریں۔ آخری نام سے پہلے ایک ایمپرسینڈ رکھیں۔
    • یہاں صرف ایک مصنف کے حوالہ کی مثال ہے: کراؤس ، ایل۔ ​​(1993)۔
    • دو مصنفین کے ساتھ ایک حوالہ کے لئے: ویگنر ، ڈی ٹی ، اور پیٹی ، آر ای (1994)۔
    • اس حوالہ کے ل three جس میں تین یا زیادہ مصنفین شامل ہیں: کارنیس ، ایم ایچ ، کورنیل ، ڈی پی ، سن ، سی آر ، بیری ، اے ، ہارلو ، ٹی ، اور باچ ، جے ایس (1993)۔
    • سات سے زیادہ مصنفین رکھنے والے ایک حوالہ کے لئے: ملر ، ایف ایچ ، چوئی ، ایم جے ، انجلی ، ایل ایل ، ہارلینڈ ، اے اے ، اسٹاموس ، جے اے ، تھامس ، ایس ٹی ، ... روبین ، ایل ایچ ایچ (2009)۔ کتاب کا عنوان۔ نیویارک ، نیو یارک: بنیادی کتابیں۔



  2. اشاعت کی تاریخ کی فہرست۔ مصنف کے نام کے بعد ، اس تاریخ کو درج کریں جس میں کتاب نے اس کے کاپی رائٹ حاصل کیے تھے۔ غیر مطبوعہ کام کے لئے ، تحریری تاریخ بتائیں۔ اشاعت کا پورا سال ، قوسین میں لکھیں ، اس کے بعد ایک مدت ہوگی۔
    • ایک کتاب کے لئے: (1999)۔
    • کسی اخبار ، رسالے یا نیوز لیٹر کے لئے: (1993 ، جون)۔
    • کسی اخبار یا ہفتہ وار اخبار کے لئے: (1994 ، 28 ستمبر)۔
    • کسی کتاب کے ل you آپ کو تاریخ معلوم نہیں ہوتی: (n.d)


  3. ماخذ کا عنوان درج کریں۔ تاریخ کے بعد ، ہر ایک حوالہ کے ل information آپ کو جس دوسرے معلومات کی ضرورت ہوتی ہے وہ ذریعہ کا عنوان ہوتا ہے ، اس کے بعد ایک نقطہ ہوتا ہے۔ یہ بھی یقینی بنائیں کہ عنوان اور ذیلی عنوان کے صرف پہلے لفظ کی سرمایہ کاری کرنا ، اگر کوئی ہے تو۔
    • مثال کے طور پر کتاب کے عنوانات کو چھوٹا کریں جنگل کی کتاب.
    • کسی اخبار ، اخبار یا رسالے کے عنوان کو ترچھا نہ لگائیں۔ ایک کلاسک ای شکل استعمال کریں۔ مثال کے طور پر "اپنی کیمسٹری کی ڈگری حاصل کریں: ٹیسٹوں اور غلطیوں کی تاریخ۔ "



  4. پبلشنگ ہاؤس کا نام اور اشاعت کی جگہ کا ذکر کریں۔ آپ کو صرف اشاعت گھر کا نام اور کتابوں کے اشاعت کی جگہ شامل کرنی چاہئے۔ لقب دینے کے بعد ، اشاعت کی جگہ کا ذکر کریں۔ شہر اور ملک کا نام ان اشاعتوں کے لئے دیں جو فرانسیسی نہیں ہیں۔ دونوں نقطوں کے بعد ، ایڈیٹر کا نام بتائیں ، اس کے بعد ایک نقطہ لگائیں۔
    • مثال کے طور پر: بوسٹن ، ایم اے: رینڈم ہاؤس۔
    • پیرس: ہاؤس ہیچٹی۔
    • پامیرسن نارتھ ، نیوزی لینڈ: ڈنمور پریس۔


  5. اشاعت کا عنوان مکمل لکھیں۔ مضمون کے عنوان کے بعد ، اشاعت میں سے ایک شامل کریں۔ اخبار ، رسالہ ، یا اخبار کا پورا نام استعمال کریں اور اشاعت میں شائع کردہ اشاعت کے ذریعہ وہی بڑے سرمایے اور اوقاف استعمال کریں۔ اشاعت کے عنوان میں تمام بڑے الفاظ کے ل capital بڑے حرفوں کا استعمال کریں اور اسے بھی ترچھا لکھیں۔
    • مثال کے طور پر دنیا اور نہیں ورلڈ یا پھر سائنس اور دریافت اور نہیں سائنس اور دریافت.
    • ایمپرسینڈ کا استعمال صرف اس صورت میں کریں جب اخبار ایسا کرے ، بجائے لفظ "اور" کھولے۔


  6. ادوار کے لئے حجم ، نمبر ، اور صفحہ نمبر شامل کریں۔ اشاعت کے نام کے بعد ، حجم نمبر ، پھر قوسین میں اشاعت کی تعداد ، اور مضمون کا صفحہ نمبر شامل کریں جس کا آپ اپنے مضمون میں ذکر کررہے ہیں۔ حجم نمبر کو درست کرنا یقینی بنائیں ، لیکن اشاعت نمبر اور صفحہ نمبر نہیں۔ اختتامی نقطہ کے ساتھ ختم کریں۔
    • جرنل کا عنوان ، جلد نمبر (اشاعت نمبر) ، صفحے کا نمبر۔
    • مثال کے طور پر ، نفسیات ، 72 (3) ، 64-84 یا رہائی, 59(4), 286-295.


  7. کسی آن لائن اشاعت کا URL لنک شامل کریں۔ جب کسی مضمون یا آن لائن پائے جانے والے دوسرے ذرائع کا حوالہ دیتے ہیں تو ، URL کا پتہ شامل کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ اپنے حوالہ کے آخر میں ، "اس دستاویز کی طرف سے ہے" اور انٹرنیٹ لنک شامل کریں۔
    • مثال کے طور پر: عید ، ایم ، اور لنجین ، آر (1999)۔ کلاس میں جدید ترین ماڈلز کے لancy استحکام اور مخصوص مواقع کی پیمائش: ایک نیا ماڈل اور اس کے خام اقدامات کے ل applications درخواستیں۔ نفسیات ، 4 ، 100-116. یہ دستاویز http: // www.apa.org/journals/exampleurl سے ہے
    • آپ کو اے پی اے طرز کے بعد کسی حوالہ کے ل your اپنے دورے کی تاریخ کا ذکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔

طریقہ 2 ایک آن لائن جنریٹر کے ساتھ ایک اے پی اے ریفرنس فہرست بنائیں



  1. ایک آن لائن جنریٹر کا انتخاب کریں۔ یہاں اچھے آن لائن جنریٹر ہیں جو آپ کو خودبخود اپنے قیمت درج کرنے کی اجازت دیں گے۔ یہ بنیادی طور پر مفت خدمات ہیں۔ مثال کے طور پر ، آپ Bibme اور اقتباس مشین استعمال کرسکتے ہیں۔ اپنے جنریٹر کو تلاش کریں اور اے پی اے پر کلک کریں۔
    • آپ کو کچھ جنریٹروں کے لئے اپنا ای میل پتہ فراہم کرنے کی ضرورت ہوگی تاکہ وہ آپ کو قیمت درج کریں۔ ان سے بچنا بہتر ہے کیونکہ وہ آپ کی معلومات ایسی کمپنیوں کو بیچ سکتے ہیں جو آپ کے اسپام میل باکس کو اوورلوڈ کردیں گی۔
    • بہت سے آن لائن ڈیٹا بیس کئی ترتیب شیلیوں ، جیسے ای بی ایس سی او کے حوالہ جات پیش کرتے ہیں۔ اگر آپ اپنی لائبریری میں سے ایک کو استعمال کرتے ہیں تو ، آپ صفحے پر ظاہر ہونے کے ساتھ ہی ذریعہ پیش کرنے کے لئے اے پی اے اسٹائل آپشن کو منتخب کرسکتے ہیں۔
    • آن لائن جنریٹرز کے ذریعہ دیئے گئے تمام حوالوں کی جانچ پڑتال کرنا نہ بھولیں تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ آپ کی فہرست میں کوئی خرابی نہیں ہے۔


  2. دستی یا خودکار وضع منتخب کریں۔ زیادہ تر آن لائن جنریٹر بطور ڈیفالٹ خود بخود موڈ میں ہوں گے ، لیکن اس بات کو یقینی بنائیں کہ ان کا استعمال کرنے سے پہلے یہی معاملہ ہے۔ اگر آپ دستی وضع استعمال کرنا چاہتے ہیں تو ، آگے بڑھنے سے پہلے اس اختیار کا انتخاب کریں۔ اپنی ضروریات اور ترجیحات کے مطابق خودکار یا دستی وضع کا انتخاب کریں۔
    • خودکار موڈ فوری طور پر بہت ساری معلومات تیار کرے گا ، لیکن آپ کو یہ یقینی بنانا ہوگا کہ یہ درست ہے۔
    • دستی موڈ آپ کو فارمیٹ مکمل کرنے کے لئے دے گا اور آپ مصنفین کے نام ، تاریخوں اور دیگر متعلقہ معلومات کو دستی طور پر داخل کرسکیں گے۔
    • صحیح کام کا انتخاب کریں جس کے آپ حوالہ دے رہے ہیں۔ بی بی ایم جنریٹر میں پانچ اہم قسمیں ہیں: اخبارات ، ویب سائٹیں ، کتابیں ، ویڈیوز اور بہت کچھ۔ جس قسم کے کام کے حوالے سے آپ کو حوالہ کرنے کی ضرورت ہوتی ہے اس کے مطابق زمرہ پر کلک کریں۔


  3. عنوان یا ایل یو آر درج کریں۔ آپ کو جس قسم کے ذرائع کا حوالہ دینا ہوگا اس پر انحصار کرتے ہوئے ، آپ کا عنوان یا یو آر ایل ہوسکتا ہے۔ آپ اپنے جنریٹر کے ذریعہ فراہم کردہ جگہ میں ایک یا دوسرا داخل کرسکتے ہیں۔
    • جریدے کے ل، ، جریدے کا عنوان درج کریں۔
    • کسی ویب سائٹ کے لئے ، یو آر ایل یا ایک مطلوبہ لفظ شامل کریں۔ عام طور پر ، یو آر ایل داخل کرنے سے آپ کو زیادہ بہتر نتیجہ حاصل کرنے کی اجازت ملے گی۔
    • کسی کتاب کے لئے ، کتاب کا عنوان ، مصنف کا نام ، یا آئی ایس بی این (انٹرنیشنل جاب نمبر) درج کریں۔ آپ اسے کتاب کے سرورق پر ، قیمت اور بار کوڈ کے ساتھ تلاش کرسکتے ہیں۔ LISBN آپ کو مزید مکمل حوالہ حاصل کرنے کی اجازت دے گا۔
    • ویڈیو کے ل the ، یو آر ایل یا کلیدی لفظ درج کریں۔ LURL آپ کو زیادہ درست نتیجہ حاصل کرنے کی اجازت دے گا۔
    • اگر آپ زمرہ منتخب کرتے ہیں دیگرآپ متبادل فارمیٹس کی ایک لمبی فہرست تک رسائی حاصل کریں گے۔ ایک ایسا انتخاب کریں جو سب سے مناسب ہو (جیسے میگزین ، بلاگ ، مصوری یا آرٹ ورک) اور ہدایات پر عمل کریں جو آپ کو اشاعت کی تفصیلات دستی طور پر داخل کرنے کے لئے دیئے جائیں گے۔


  4. دی گئی فہرست میں صحیح کتاب ڈھونڈیں۔ جنریٹر آپ کو کام سے متعلق ممکنہ متبادل متبادل کی ایک فہرست پیش کرے گا جس کے بارے میں آپ کو حوالہ دینا ہوگا۔
    • اگر آپ کافی مخصوص معلومات دیتے ہیں (جیسے URL یا lISBN) ، تو یہ فہرست بہت مختصر ہوگی۔
    • اگر آپ کم درست معلومات (جیسے ایک کلیدی لفظ) داخل کرتے ہیں تو ، فہرست لمبی ہوگی۔آپ کا منبع اس ملک پر منحصر ہے جس میں آپ کے جنریٹر کی میزبانی کی جاسکتی ہے یا نہیں ہوسکتی ہے۔ اگر آپ کا ماخذ فہرست میں نہیں ہے تو ، مزید مخصوص معلومات دینے کی کوشش کریں یا دستی اندراج کا طریقہ استعمال کریں۔
    • اگر آپ عام کام کا عنوان داخل کرتے ہیں تو آپ کو اختیارات کی ایک لمبی فہرست مل جائے گی۔ صحیح کتاب کا انتخاب کرنے کے لئے مصنف کا نام اور تاریخ چیک کریں۔ مثال کے طور پر ، "ابتداء" کا عنوان آپ کو 20 کتابوں کی فہرست تک رسائی فراہم کرے گا ، ہر ایک مختلف مصنف کی لکھی ہوئی ہے۔


  5. دائیں عنوان پر کلک کریں۔ جنریٹر آپ کو ان تمام تفصیلات کے ساتھ ایک فارم پیش کرے گا جس کے بارے میں آپ کو اس کتاب کے لئے ذکر کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ متعلقہ معلومات کو پہلے ہی شامل کیا جانا چاہئے ، لیکن آپ کو اسے دستی طور پر بھی پُر کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔
    • آپ کے حوالوں میں ہمیشہ عنوان ، مصنف ، اشاعت کی تاریخ ، اشاعت کی جگہ ، اور ناشر شامل ہونا چاہئے۔ اگر اس میں سے کوئی معلومات غائب ہے تو ، کتاب تلاش کرنے کے ل you آپ کو دوبارہ کتاب کا حوالہ دینا ہوگا۔


  6. پر کلک کریں ایک اقتباس بنائیں. آپ کو عام طور پر یہ بٹن فارم کے نیچے مل جائے گا۔ جب آپ اس پر دبائیں گے تو ، جنریٹر اے پی اے کے انداز کے بعد حوالہ کو وضع کرے گا۔
    • اگر آپ اسے حوالہ جات کی فہرست میں دستی طور پر شامل کرنا چاہتے ہیں تو پیدا شدہ اقتباس کو کاپی اور پیسٹ کریں۔
    • اگر آپ چاہتے ہیں کہ بلڈر حروف تہجی کے مطابق حوالوں کی فہرست مرتب کرے تو مزید ملازمتوں کا اضافہ جاری رکھیں۔


  7. آہستہ آہستہ اپنے قیمت درج کرو۔ اگر آپ متعدد حوالہ جات بنانا چاہتے ہیں تو ، زیادہ تر آن لائن بلڈرز آپ کے لئے ان کو مرتب کریں گے اور آپ کے کام مکمل ہونے پر آپ کو ان کو کاپی اور پیسٹ (یا ڈاؤن لوڈ) کرنے کی ضرورت ہے۔ تاہم ، بہتر ہے کہ اپنے حوالوں کو ایک عارضی فہرست میں کاپی اور چسپاں کریں کیونکہ آپ اپنی فہرست بناتے ہیں تاکہ آپ غلطی سے اپنی ملازمت سے محروم نہ ہوں۔


  8. اپنا کام چیک کریں۔ جب آپ اپنے حوالوں کو مرتب کرنے کے بعد ، انہیں دوبارہ پڑھیں تاکہ یہ یقینی بنائے کہ جنریٹر کوئی غلطی نہیں کرتا ہے۔ اس فہرست کی جانچ پڑتال کے ل to آپ کو اے پی اے طرز کے رہنما آن لائن ملیں گے اور یہ یقینی بنائیں کہ یہ درست ہے۔
    • ہجے کی غلطیوں یا غلطیوں کی جانچ پڑتال کریں ، جیسے گمشدہ تاریخ یا مصنف کا نام۔
    • اپنے سارے ذرائع کا حوالہ دیتے ہوئے بھی چیک کریں۔

طریقہ 3 شکل اور ترتیب حوالہ جات



  1. اپنے حوالوں کا صفحہ بنائیں۔ آپ کی اسائنمنٹ کے آخری کے بعد یہ ایک نیا صفحہ ہونا ضروری ہے۔ اس صفحے کی پہلی سطر میں لفظ "حوالہ جات" لکھیں ، اور اسے مرکز کریں۔
    • اپنے صفحے کا عنوان لکھنے کے لئے جر boldت مندانہ ، ترچھا ہوشیاری یا اوقاف کا استعمال نہ کریں۔
    • ہر ایک حوالہ کے بعد ہمیشہ ڈبل اسپیس استعمال کریں۔
    • اپنی فہرست میں اپنے عنوان اور پہلے حوالہ کے مابین ایک نئی لائن شامل نہ کریں۔


  2. پیراگراف استعمال کریں۔ نیا حوالہ داخل کرتے وقت ، ہر ایک لائن کے لئے ایک پیراگراف پر نشان لگائیں ، سوائے پہلے کے۔ پہلی لائن کو بائیں مارجن پر چپکانا چاہئے۔ آپ کے اقتباس کی دوسری اور درج ذیل لائنوں کو بائیں مارجن سے دو جگہوں کے پیراگراف کو نشان زد کرنا ہوگا۔ آپ اپنے ای پروسیسنگ سوفٹویئر پر خودکار پیراگراف لگا سکتے ہیں۔
    • اپنے پیراگراف کو خودکار کرنے کے لئے ، ٹیب پر جائیں پیراگراف اپنے ایم ایس ورڈ دستاویز کے اوپری حصے میں "پیراگراف" کے دائیں جانب چھوٹے تیر پر کلک کرکے۔
    • ٹیب کھلنے کے بعد ، سیکشن کی تلاش کریں پیراگراف.
    • بلائے گئے ڈراپ ڈاؤن مینو پر کلک کریں خصوصی اس سیکشن میں اور منتخب کریں واپسی اور خلاء.
    • آپ کے پیراگراف کا اطلاق براہ راست آپ کی پوری دستاویز پر ہوگا۔


  3. اپنے ماخذوں کو حرفی ترتیب میں ترتیب دیں۔ حروف تہجی کے مطابق حوالوں کی فہرست بنانے کے لئے اپنے مصنفین کا نام استعمال کریں۔ اگر آپ کے مصدر کے متعدد مصنفین ہیں تو ، اس حوالہ میں درج پہلے مصنف کا آخری نام استعمال کریں۔
    • اپنے لسٹ لیٹر کو بذریعہ خط ترتیب دیں۔ یہ نہ بھولنا کہ "کچھ بھی اس سے پہلے نہیں"۔ دوسرے الفاظ میں ، پہلے ملتے جلتے ناموں کا مختصر ورژن ضرور سامنے آنا چاہئے۔ مثال کے طور پر ، براؤن ، جے آر براؤننگ ، اے آر سے پہلے درج ہوں گے۔
    • حرف تہجی کے مطابق مک اور میک یا وان اور ون کے بطور حرف طبقے کی درجہ بندی بھی کریں۔ اگر وہ پورے حروف (میک کی طرح) میں نظر آئیں تو انھیں حرف تہجی نہ کریں۔
    • آخری ناموں میں السٹروفوس کو نظرانداز کریں۔ میک نیل ایم کارٹھی سے پہلے درج ہوگا۔


  4. تاریخی ترتیب میں ایک ہی مصنف کے عنوانات ترتیب دیں۔ اگر آپ کے پاس ایک ہی مصنف (یا ایک ہی نام کے دو مصنفین) کے متعدد کام ہیں ، تو ان کی تخلیقات تاریخ کے مطابق پہلی اشاعت کے ساتھ شروع ہوں اور حالیہ اختتام پر اختتام پذیر ہوں۔
    • ایک سے زیادہ مصنفین کے اندراج سے پہلے صرف ایک مصنف کے ساتھ اندراج کی فہرست بنائیں ، جب پہلے ایک جیسے ہوں۔ مثال کے طور پر "ایلین ، آر ایل (2001)" کو "ایلن ، آر ایل اور ایونز ، اے جے (1999) سے پہلے حوالہ دیا جائے گا۔ "


  5. مصنفین کے ایک گروپ کو ایک کے طور پر درج کریں۔ پہلے اہم لفظ پر عمل کرکے مصنفین (یا اشاعتوں کے پاس جن کی کوئی اشاعت نہیں ہے) کے حروف تہجی کے مطابق فہرست بنائیں۔ گروپ یا تنظیم کا پہلا باضابطہ نام استعمال کریں۔ کسی کمپنی یا تنظیم کو کسی گروپ یا ماتحت تنظیم کے ساتھ درج ہونا ضروری ہے۔
    • مثال کے طور پر ، "امریکن سوسائٹی برائے انسداد جانوروں کے خلاف ظلم سے روک تھام" اور "SAPCA" نہیں۔
    • یا ، "مشی گن یونیورسٹی ، شعبہ نفسیات" اور نہیں "شعبہ نفسیات ، یونیورسٹی آف مشی گن"۔


  6. اگر کوئی مصنف نہیں ہے تو کتاب کا عنوان استعمال کریں۔ جب آپ کے پاس کسی اشاعت کے ل an مصنف یا مصنفین کا گروپ نہیں ہوتا ہے تو ، کتاب کا عنوان اقتباس میں مصنف کے نام کی جگہ لے گا۔ حرف تہجی کی ترتیب میں ترتیب دینے کے لئے پہلا اہم لفظ استعمال کریں۔
    • مثال کے طور پر ، "میریجیم - ویبسٹر کی کولیجیٹ لغت (11 ویں ایڈیشن)۔ (2005) اسپرنگ فیلڈ ، ایم اے: میریریم-ویبسٹر۔ "

ہماری پسند

بالوں کے curler کا استعمال کیسے کریں

بالوں کے curler کا استعمال کیسے کریں

اس مضمون میں: گرم curler کا استعمال کرتے ہوئے جھاگ curler کا استعمال گیلے بالوں کے 10 حوالوں کے لئے کرلر کا استعمال کرتے ہوئے ابھی بڑے ، بڑے رنگ والے curl چھاپے مارے جارہے ہیں ، لیکن قطعی طور پر صحیح ...
شروع کرنے والے بلاکس کا استعمال کیسے کریں

شروع کرنے والے بلاکس کا استعمال کیسے کریں

اس مضمون میں: شروع کرنے والے بلاکس کو سیٹ کریں ابتدائی بلاکسسیلانسر میں پاؤں رکھیں ٹریک اینڈ فیلڈ میں ، کھلاڑی ابتدائی طور پر 400 میٹر سے کم فاصلے تک تمام ریسوں کے لئے شروعاتی بلاکس کا استعمال کرتے ہی...