HPV انفیکشن کو کیسے روکا جائے

مواد

• مراحل
• طریقہ 1 سیکس کے دوران اپنی حفاظت کریں
• طریقہ 2 پیپیلوما وائرس سے بچاؤ کے قطرے پلائیں
• طریقہ 3 دیگر احتیاطی تدابیر اختیار کریں

ہیومن پیپیلوما وائرس (HPV) ایک جنسی طور پر منتقل ہونے والا انفیکشن ہے جس میں ہمیشہ علامات نہیں ہوتے ہیں۔ زیادہ تر متاثرہ افراد کو پتہ ہی نہیں ہوتا کہ وہ ہیں ، جو کوئی مسئلہ نہیں ہے کیونکہ بہت سے بالغ افراد کا تعلق ہے۔ تاہم ، یہ جان لیں کہ مختلف قسم کے انسانی پیپیلوما وائرس مختلف مسائل جیسے جننانگ مسوں یا یہاں تک کہ گریوا کینسر کا سبب بن سکتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ جب بھی آپ ویکسین یا محفوظ جنسی مشق جیسے اقدامات کے ذریعہ آپ کو ان سے پرہیز کرنا چاہئے۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ متاثرہ ہیں تو ، مزید معلومات دینے کے لئے ڈاکٹر کے پاس جائیں۔

مراحل

طریقہ 1 سیکس کے دوران اپنی حفاظت کریں

1. 
   

   
   کنڈوم یا دانتوں کے ڈیموں کا استعمال کریں۔ ہر رپورٹ میں ، آپ کو کنڈوم یا دانتوں کے ڈیموں سے اپنی حفاظت کرنی ہوگی۔ مردوں کے لئے ، زبانی ، مقعد یا اندام نہانی جنسی تعلقات کے دوران لیٹیکس یا نائٹریل کنڈوم بہترین آپشن ہیں۔ زبانی جنسی تعلقات کے دوران اپنے آپ کو بچانے کے ل you ، آپ کنڈوم کے بجائے دانتوں کے ڈیموں کا استعمال کرسکتے ہیں (خواتین کے مابین جماع کے لئے دانتوں کے ڈیموں کا بھی استعمال کیا جاسکتا ہے)۔
   • دانتوں کا ڈیم باریک لیٹیکس کا ایک ٹکڑا ہے جسے بڑھایا جاسکتا ہے۔ یہ عام طور پر اسی شیلف پر کنڈوم کی طرح فروخت ہوتا ہے ، لیکن آپ اسے انٹرنیٹ پر بھی خرید سکتے ہیں۔

2. 
   

   
   کنڈوم کو صحیح طریقے سے لگانا سیکھیں۔ ایک کنڈوم کو صحیح طریقے سے لگانے کے ل you ، آپ کو اپنے سیدھے عضو تناسل کے اختتام پر رکھنا چاہئے ، جس کی نشاندہی شدہ سر باہر کی طرف ہے۔ اپنی انگلیوں کا استعمال کرتے ہوئے ، آہستہ سے نوک دار پیر کو ہوا سے باہر نکالیں اور کنڈوم کو نیچے اپنے عضو تناسل کی بنیاد پر کھینچیں۔
   • لیٹیکس کنڈومز کے ساتھ تیل پر مبنی چکنا کرنے والے سامان (جیسے بچے کا تیل ، کھانا پکانے کا تیل ، لوشن ، یا ویسلین) استعمال نہ کریں۔ صرف سلیکون یا پانی پر مبنی چکنا کرنے والے مادے استعمال کریں (جو فارمیسیوں یا سپر مارکیٹوں میں پایا جاسکتا ہے)۔

3. 
   

   
   
   
   رپورٹ کے بعد کنڈوم کو ہٹا دیں۔ رپورٹ کے بعد ، کنڈوم کو بیس کے پاس رکھیں جب آپ اپنے ساتھی سے دستبردار ہوجائیں۔ کنڈوم کا انعقاد آپ کو پیچھے ہٹتے وقت اسے ہٹانے سے روک دے گا۔ اس کے بعد آپ کو اسے مکمل طور پر ختم کرنا ہے اور اسے ایک ڈبے میں پھینکنا ہے۔

4. 
   

   
   دانتوں کا ڈیم استعمال کریں۔ دانتوں کا ڈیم آپ اور دوسرے شخص کے درمیان رکاوٹ کا کام کرے گا۔ اسے ولوا یا مقعد میں پھیلائیں اور آپ اسے زبانی جنسی تعلقات کے دوران یا اپنے ہاتھوں کا استعمال کرتے وقت بھی اپنی حفاظت کے ل use استعمال کرسکتے ہیں۔
   • جب بھی آپ کی حیثیت تبدیل ہوجائے تو دانتوں کا نیا ڈیم استعمال کریں۔ جراثیم کی منتقلی سے بچنے کے ل 2 ، 2 مختلف لوگوں پر ایک ہی ڈائک کا استعمال نہ کریں۔

طریقہ 2 پیپیلوما وائرس سے بچاؤ کے قطرے پلائیں

1. 
   

   
   جتنی جلدی ہو سکے ٹیکے لگائیں۔ اگرچہ اعلی عمر میں ہی ویکسین لگانا ممکن ہے ، لیکن اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ ہم جنسی تعلقات شروع کرنے سے پہلے ، جلد از جلد 11 سے 12 سال کے درمیان ایسا کریں۔ تاہم ، اگر آپ کو اس عمر میں ایسا کرنے کا موقع نہیں ملا ہے تو ، آپ کو 26 سال کی عمر میں بھی ویکسین لگائی جاسکتی ہے۔ اگرچہ یہ ویکسین کم موثر ہوگی لیکن پھر بھی یہ آپ کی حفاظت کر سکتی ہے۔
   • نئی سفارشات کے مطابق ، 45 سال تک پیپیلوما وائرس کے خلاف ویکسین لگانا ممکن ہے۔ اگر آپ کو کوئی شبہ ہے تو اپنے ڈاکٹر سے معلومات طلب کریں۔
   • یہ ویکسین ہر قسم کے پیپیلوما وائرس کے خلاف حفاظت نہیں کرتی ہے ، لیکن یہ 16 اور 18 اقسام کے خلاف موثر ہے جس کی وجہ سے بچہ دانی کے کینسر کا سب سے زیادہ امکان ہوتا ہے۔ یہ 6 اور 11 اقسام کے خلاف بھی موثر ہے جو جننانگ warts اور 5 دیگر قسم کے وائرسوں کے خلاف بھی ہیں جو دوسری قسم کے کینسر کا سبب بن سکتے ہیں۔

2. 
   

   
   
   
   تمام ویکسین موصول کرنے کے لئے تیار. اگر آپ کی عمر 9 سے 14 سال کے درمیان ہے ، تو آپ کو 2 ویکسین کی ضرورت ہوگی اور یہ ضروری ہے کہ آپ کو یہ 2 انجیکشن ملیں۔ اگر آپ کی عمر 14 سال سے زیادہ ہے تو آپ کو 3 ویکسین کی ضرورت ہوگی۔ دوسرا انجیکشن پہلے 2 ماہ بعد اور تیسرا 4 ماہ بعد ہونا چاہئے۔
   • اگر آپ کی عمر 9 سے 14 سال کے درمیان ہے تو ، آپ 2 ویکسینوں کے درمیان ایک سال تک انتظار کرسکتے ہیں۔

3. 
   

   
   اگر آپ کے سوالات ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ ویکسین کا وسیع پیمانے پر تجربہ کیا گیا ہے اور عام طور پر محفوظ ہے ، تاہم آپ ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے امکانی خطرات کے بارے میں بات کرنے کو کہہ سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، ہلکے بخار کا خطرہ ہوتا ہے اور ، بہت ہی کم معاملات میں ، الرجک رد عمل جو انفلیکٹک جھٹکا لگاسکتا ہے۔
   • مطالعات کے مطابق ، یہ ویکسین حاملہ خواتین کے لئے محفوظ ہے۔ اس سے زرخیزی پر کوئی اثر نہیں پڑتا ہے اور بچوں کو زیادہ جنسی طور پر متحرک نہیں کیا جاتا ہے۔

طریقہ 3 دیگر احتیاطی تدابیر اختیار کریں

1. 
   

   
   ہر طرح کی جنس سے پرہیز کریں۔ پیپیلوما وائرس سے بچنے کا واحد یقینی طریقہ صرف جنسی تعلقات سے بچنا ہے۔ اگلے سب سے موثر اختیارات تحفظ اور ویکسین ہیں ، لہذا یہ ضروری ہے کہ آپ جنسی تعلقات شروع کرتے وقت اپنی حفاظت کریں۔

2. 
   

   
   اپنے ساتھی سے ٹیسٹ لینے کو کہیں۔ اپنے ساتھی سے زیادہ قریب تر ہونے اور جنسی تعلقات سے پہلے ، ان سے HPV کی تشخیص کرنے کو کہیں۔ نوٹ کریں کہ صرف اندام نہانی والے لوگوں کو ہی انسانی پیپلوما وائرس کی اسکریننگ کی جاسکتی ہے۔ یہ بھی تجویز کیا جاتا ہے کہ آپ (اور آپ کے ساتھی) جنسی طور پر منتقل ہونے والے دوسرے انفیکشن کی اسکرین کریں۔
   • اپنے ساتھی سے بات کرنے کے ل you ، آپ اسے کہہ سکتے ہیں: "میں آپ کے ساتھ مزید آگے جانے کے لئے تیار ہوں ، لیکن کیا آپ کو یہ بتائے گا کہ ہم سب سے پہلے ایس ٹی آئی کے ٹیسٹ لیتے ہیں؟ صرف اس بات کو یقینی بنانا کہ ہمیں کسی بھی چیز کا خطرہ نہیں ہے۔ "
   • انسانی پیپیلوما وائرس کی تشخیص کے ل a ، سروائیکل سمیر کی ضرورت ہوگی ، لیکن آپ کا ڈاکٹر کسی HPV ٹیسٹ کی سفارش بھی کرسکتا ہے ، جو اندام نہانی طور پر بھی کیا جاتا ہے۔ دوسرے ایس ٹی آئز کے ل you ، آپ سے پیشاب کے نمونے کے لئے کہا جاسکتا ہے ، خون کا ٹیسٹ دیا جاتا ہے ، یا جسمانی معائنہ کیا جاتا ہے۔

3. 
   

   
   یکتا تعلقات میں رہیں اپنے آپ کو جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن سے بچانے کے ل it ، یہ ضروری ہے کہ آپ اور آپ کا ساتھی تشخیص ہونے کے بعد یکجہتی تعلقات میں رہیں۔ ایک یکجہتی رشتہ ایک ایسا رشتہ ہے جہاں دونوں شراکت دار صرف ان کے مابین ہی جنسی تعلق رکھتے ہیں۔ ایک ہی ساتھی کا ہونا انسانی پیپیلوما وائرس کے انفیکشن کے امکانات کو کم کرتا ہے۔
   • یہاں تک کہ اگر آپ کا پہلے ہی تجربہ کیا جاچکا ہے تو ، ہمیشہ آپ کی رپورٹوں کے دوران اپنے آپ کو بچانے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔

4. 
   

   
   سروائکل سمیر یا HPV ٹیسٹ کریں۔ 21 سال کی عمر سے اور ہر 3 سے 5 سال تک ، گریوا کے وائرس یا کینسر کی جانچ پڑتال کے ل a گریوا سمیر یا HPV ٹیسٹ کروانا ضروری ہے۔ 20 اور 30 ​​سال کی عمر کے درمیان ، آپ کو ہر 3 سال بعد ایک گریوا سمیر لگانا چاہئے۔ 30 سال کی عمر سے ، آپ 5 سال تک انتظار کر سکتے ہیں اگر آپ ایک ہی وقت میں گریوا سمیر اور HPV ٹیسٹ کر رہے ہیں یا 3 سال اگر آپ ایک کے بعد ایک کرتے ہیں۔
   • 65 سال کی عمر سے آگے ، اب یہ ٹیسٹ ضروری نہیں ہیں۔

5. 
   

   
   جلد سے کسی بھی غیر محفوظ رابطے سے پرہیز کریں۔ انسانی پیپیلوما وائرس پورے جینیاتی علاقے میں پایا جاسکتا ہے اور اسے صرف جنس ہی نہیں بلکہ جلد سے جلد میں منتقل کیا جاسکتا ہے۔ انفیکشن پھیلانے کے لئے ہلکا سا رابطہ ہی کافی ہے۔
   • متعدی بیماری کے ل You آپ کو بیماری کی علامات پیش کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ دراصل ، علامات پوشیدہ رہتے ہیں جب تک کہ انفیکشن میں اضافہ نہ ہو۔