ٹھنڈکڑے سے بچنے کا طریقہ

مصنف: Eugene Taylor

تخلیق کی تاریخ: 11 اگست 2021

تازہ کاری کی تاریخ: 1 جولائی 2024

ویڈیو: اپنے پائپوں کو جمنے سے کیسے بچائیں۔

مواد

مراحل
حصہ 1 شبیلر مناسب طریقے سے
حصہ 2 یہ جاننا جب اندر جانا ہے
حصہ 3 ایک ممکنہ ٹھنڈ کاٹنے کا انتظام

اس آرٹیکل میں: مکمanل ممکنہ فراسٹ بائٹ حوالہ جات میں کب جانا ہے

فراسٹ بائٹ اس وقت ہوتی ہے جب جسم کے ؤتکوں کو کم درجہ حرارت اور ہوا کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، پھر منجمد ہوجاتا ہے۔ انگلیوں ، انگلیوں ، کانوں اور ناک کے جسم کے سب سے زیادہ کمزور حصے ہیں کیونکہ ان کو سردی کے موسم میں گرم رکھنا مشکل ہوتا ہے۔ امکان ہے کہ فراسٹ بائٹ جلد کے بافتوں کو مستقل نقصان پہنچاتے ہیں ، لہذا یہ ضروری ہے کہ موسم کو سنیں ، مناسب لباس بنائیں ، اور اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو ٹھنڈ کاٹنے کی شکایت ہے تو فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنا ضروری ہے۔

مراحل

حصہ 1 شبیلر مناسب طریقے سے

باہر جانے سے پہلے وقت چیک کریں۔ موسم کو دیکھنے کے لئے وقت نکالیں اور فیصلہ کریں کہ آپ کو آج جو لباس پہننے کی ضرورت ہے۔ ٹھنڈک کاٹنے سے بچنے کے ل To ، آپ کو اچھی طرح سے تیار رہنا چاہئے۔ اگر آپ سارا دن باہر رہنے کا ارادہ رکھتے ہیں ، مثال کے طور پر کنسرٹ کے ٹکٹ خریدنے کے لئے اضافے یا قطار میں لگنے کے ل g ، گلپس کا خطرہ حقیقی ہے۔
یقینی بنائیں کہ آپ کے گرتے ہوئے درجہ حرارت سے نمٹنے کے ل you کافی مقدار موجود ہے۔ موسم سرما کے موسم کی پیش گوئی کرنا مشکل ہے۔ اگرچہ آپ کو دھوپ کی دوپہر کے ل appropriate مناسب لباس پہننا چاہئے ، آپ کو اس وقت کے باہر رہنے کی صورت میں شام کے وقت ہونے والے درجہ حرارت کے بارے میں بھی سوچنا چاہئے۔
طوفان یا غیر متوقع تیز ہواؤں کے لئے تیار رہیں۔ گیلی برف اور سرد ہواؤں کی نمائش سے ٹھنڈکڑے کے ختم ہونے کا امکان بڑھ جاتا ہے۔
کئی پرتیں پہنیں۔ جو لوگ باہر بہت زیادہ وقت صرف کرتے ہیں انھوں نے سردیوں میں اچھ dressا لباس تیار کرنے کی تکنیک تیار کی ہے۔ آپ کے موسم سرما کے کوٹ کی موٹائی جو بھی ہو ، اس کا تحفظ اتنا موثر نہیں ہوگا کہ آپ کے نیچے ایک یا ایک سے زیادہ پرتیں ہوں۔ موسم سرما کا ایک اچھا لباس ایسا ہی لگتا ہے۔
ایسا سوئمنگ سوٹ پہنیں جو نمی کو دور کردے۔ یہ ایک مصنوعی تانے بانے ہے جو آپ کے جسم کو نم ہونے سے روکتا ہے۔
اس پر گرم کوٹ پہنیں۔ اونی تانے بانے ایک اچھا انتخاب ہے۔ کبھی بھی روئی نہ پہنیں کیونکہ یہ مواد تیزی سے خشک نہیں ہوتا ہے اور اچھا تھرمل موصلیت فراہم نہیں کرتا ہے۔
اوپر کی پرتوں میں موسم کے مطابق موزوں کوٹ پہنیں۔ آپ کو سردیوں کا کوٹ ، بارش کی جیکٹ یا دونوں کا مجموعہ آپ کو عناصر سے بچانے کے ل the باقی حصوں میں آنا چاہئے۔
اپنے کپڑوں کی باقی جگہوں کا جائزہ لیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ ٹھنڈی ہوا آپ کی جلد سے رابطہ نہ کرے۔ آپ کی پتلون اور آپ کی قمیض ، آپ کی کلائی ، آپ کے ٹخنوں اور آپ کی گردن کے درمیان جگہ خطرے سے دوچار ہے۔ اگرچہ یہ وہ مقامات نہیں ہیں جن کا شکار ہونے کا سب سے زیادہ امکان ہے ، لیکن پھر بھی ، آپ کو محض معاملات میں ، ہر احتیاط برتنے کی ضرورت ہے۔
چیک کریں کہ آپ کی شرٹ آپ کی پتلون میں ٹک گئی ہے۔
اپنی موزوں کو اپنی پتلون کی آستین میں رکھیں۔
اپنے دستانے کو اپنی آستین میں رکھیں۔
احتیاط سے اپنے سر ، ہاتھوں اور پیروں کی حفاظت کرو۔ یہ جسم کے ان حصوں میں ہی ہوتا ہے جو ٹھنڈ کے کاٹنے کا سب سے زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ یہ آپ کے جسم کی وہ انتہائیاں ہیں جو آپ کے گرم کپڑوں سے فائدہ نہیں اٹھاتی ہیں ، اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو ان کی مناسب حفاظت کے ل extra اضافی کپڑے پہننے پڑیں تاکہ وہ زیادہ سے زیادہ گرم رہیں۔
ایک گرم ٹوپی پہنیں جو کانوں کو ڈھانپے۔
اپنی آنکھوں اور ناک کو بہت ٹھنڈے درجہ حرارت سے بچائیں۔ آپ کو اسکی ماسک کی ضرورت ہوگی۔
دستانے کے بجائے ٹٹولیں پہنیں ، وہ گرم ہیں۔
مناسب موزے اور جوتے پہنیں۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ انہیں گیلے کرنے جارہے ہیں تو ، پنروک جوتے پہنیں۔

حصہ 2 یہ جاننا جب اندر جانا ہے

بچوں کو ہر گھنٹے گھر کے اندر لائیں تاکہ وہ گرم ہوجائیں۔ بچے فراسٹ بائٹ کا زیادہ خطرہ رکھتے ہیں کیونکہ وہ انتباہی علامات کے بارے میں زیادہ ذمہ دار نہیں ہیں۔ ایک بچہ احساس کئے بغیر بے ہودہ انگلیوں سے ختم ہوسکتا ہے۔ اپنے بچے کو باقاعدگی سے گھر کے اندر لے جائیں ، خاص طور پر جب درجہ حرارت بہت ٹھنڈا ہو۔
اگر آپ کسی بڑے طوفان یا شدید سردی میں ہیں تو کسی پناہ گاہ کی تلاش کریں۔ جب درجہ حرارت کم ہو ، یا تیز ہوا اور بارش ہو تو فراسٹ بائٹ بہت جلد واقع ہوسکتی ہے۔ اگر موسمی حالات بدل جاتے ہیں تو ، ضروری ہے کہ جلد سے جلد بچنے کی کوشش کریں۔
اگر آپ گیلے ہو تو فوری طور پر تبدیل یا واپس آجائیں۔ جلد کے ساتھ رابطے میں گیلے کپڑے دراڑوں کا خطرہ بڑھاتے ہیں۔ خشک کپڑے ، خاص طور پر جرابوں اور دستانے یا mitten رکھیں. اضافی کپڑے لائیں یا اگر آپ گیلے ہوں تو خشک ہونے کے لئے اندر جائیں۔
ہر آدھے گھنٹے کی جانچ پڑتال کریں کہ آپ کو ڈینگلور نہیں ہے۔ یہ خاص طور پر اہم ہے جب آپ کسی ایسے علاقے میں ہو جہاں درجہ حرارت بہت کم ہو۔ اپنی جلد کی جانچ کریں ، اس کی مضبوطی کا اندازہ لگانے اور انگلیوں اور انگلیوں کو ہلچل دینے کیلئے اسے تھپتھپائیں۔یہاں دبیز کے انتباہی نشانیاں ہیں۔
فراسٹ بائٹ: یہ پہلا مرحلہ ہے۔ یہ تکلیف دہ احساسات کا باعث بنتے ہیں اور دبانے پر جلد سرخ ہوجاتی ہے۔
سطحی فراسٹ بائٹس: دوسرے مرحلے میں بے حسی اور ایک بھوری رنگ کی پیلی یا سفید جلد ہے جو اب بھی نرم ہے۔
سنگین فراسٹ بائٹ: اس طرح کا مسو بہت خطرناک ہے اور اسے فوری طبی امداد کی ضرورت ہے۔ ملاحظہ کریں کہ آیا اعضاء سنن ہیں اور جلد غیر معمولی طور پر مضبوط اور موم مٹی کے ساتھ بھوری رنگ کی پیلے رنگ کی ہے۔ آپ کو چکر آنا ، الجھن اور بخار بھی ہوسکتا ہے۔

حصہ 3 ایک ممکنہ ٹھنڈ کاٹنے کا انتظام

فوری طور پر کسی گرم جگہ پر جائیں۔ اگر آپ کے پاس انتباہی نشانات ہیں تو ، اندر جاکر گرم ہوجائیں۔ اپنے گیلے کپڑے اتاریں اور سوکھے کپڑے پہنیں یا گرم ہونے کے لئے گرم جیکٹ کا استعمال کریں۔ آپ کے جسم کو معمول کے درجہ حرارت پر واپس لانے کے لئے گرم مشروبات جیسے چائے ، گرم چاکلیٹ یا صرف گرم پانی پیئے۔
گرم ہونے کے بعد باہر نہ آئیں۔ اگر آپ واپس آئے تو متاثرہ علاقوں کو زیادہ شدید نقصان پہنچنے کا امکان ہے۔ غیر ضروری خطرہ صرف اس وجہ سے نہ اٹھائیں کہ آپ اسکیئنگ یا واکنگ کرنا چاہتے ہیں۔
اگر آپ کو کوئی گرم جگہ نہیں مل پاتا ہے یا آپ گرم عمارت سے بہت دور ہیں تو ہوا سے پناہ تلاش کریں اور مدد کے لئے پکاریں۔
متاثرہ علاقے کو گرم پانی میں ڈوبیں۔ ایک کنٹینر کو گرم پانی سے بھریں اور متاثرہ اعضا کو مکمل ڈوبیں۔ ابلتے ہوئے پانی کا استعمال نہ کریں کیونکہ اس سے پانی بہت جلد گرم ہوجائے گا اور تانے بانے کو نقصان پہنچے گا۔ اعضاء کو 30 سے 40 منٹ تک ڈوبیں۔
کسی کو جو ٹھنڈ کے کاٹنے سے متاثر نہیں ہے اس سے پانی کی جانچ کرنے کے لئے پوچھیں جو ابلائے بغیر گرم ہے۔ جس شخص کو چھیڑا جارہا ہے وہ درجہ حرارت کو صحیح طور پر محسوس نہیں کرسکتا ہے۔
30 یا 40 منٹ کے بعد ، آپ کو اپنے احساسات کو دوبارہ حاصل کرنا چاہئے اور جلد کو عام رنگ میں لوٹنا چاہئے۔ جب ٹشو گرم ہونے لگتے ہیں تو ، شدید درد محسوس کرنا عام بات ہے۔
دوسرا طریقہ استعمال کرکے جلد کو گرم نہ کریں۔ ؤتکوں کو بے دردی سے جوڑ توڑ کرکے ، آپ ان کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔ گرم پانی واحد طریقہ کار ہے جس کے استعمال سے آپ اپنے جسم کے اس حصے کو معمول کے درجہ حرارت پر واپس لائیں گے۔ مندرجہ ذیل چیزوں کو کرنے سے پرہیز کریں:
اپنے ہاتھوں سے یا تولیہ سے جلد کو نہ رگڑیں۔
خشک حرارت کا استعمال نہ کریں کیونکہ جلد کی جلد آسانی سے جل سکتی ہے۔
زخمیوں کا اندازہ کرنے کے لئے طبی مدد طلب کریں یا ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ سطحی فراسٹ بائٹس بغیر کسی اضافی مدد کے گھر میں ٹھیک ہوسکتی ہیں ، لیکن اگر یہ زیادہ سنجیدہ ہے تو ، آپ کو طویل عرصہ تک پریشانی کا سامنا کرنا پڑسکتا ہے۔ اگر آپ کے پاس یہ علامات ہیں تو ، اس سے مشورہ کرنا ضروری ہے:
چھالے
احساس کم ہونا
ہلکی یا رنگین جلد
متاثرہ علاقے میں ایک بہاؤ
بخار ، الجھن یا چکر آنا