مصنف: Judy Howell
تخلیق کی تاریخ: 3 جولائی 2021
تازہ کاری کی تاریخ: 1 جولائی 2024
Anonim
Weight Loss Diet Plan | Lose up to 20 Kg | Magical Diet Plan | Feb 2021 Diet Plan
ویڈیو: Weight Loss Diet Plan | Lose up to 20 Kg | Magical Diet Plan | Feb 2021 Diet Plan

مواد

یہ مضمون ہمارے ایڈیٹرز اور اہل محققین کے اشتراک سے لکھا گیا تھا تاکہ مواد کی درستگی اور مکمل کی ضمانت دی جاسکے۔

اس مضمون میں 15 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحے کے نچلے حصے میں ہیں۔

وکی شو کی کنٹینٹ مینجمنٹ ٹیم ایڈیٹوریل ٹیم کے کام کا بغور جائزہ لیتی ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ ہر آئٹم ہمارے اعلی معیار کے مطابق ہے۔ 3 ہلچل اور ذائقہ. مونگ پھلی کو وقتا فوقتا کھانا پکاتے ہوئے ہلچل کے ل holes ایک چمچ سوراخوں کے ساتھ استعمال کریں۔ ایک چمچ کے ساتھ برتن میں سے ایک نکالیں ، شیل کو ہٹا دیں اور اس کا ذائقہ چکھیں کہ آیا اس میں مزید پکانے یا کھانا پکانے کی ضرورت ہے۔
  • مطلوبہ کھانا پکانے کا وقت آپ کی ذاتی ترجیحات پر منحصر ہوتا ہے۔ کچھ لوگ اپنی مونگ پھلی بہت نرم پسند کرتے ہیں جبکہ دوسروں کو ترجیح دیتے ہیں کہ وہ تھوڑا سا مستحکم رہیں۔ کھانا پکانے کے دوران ان کا ذائقہ چکھیں تاکہ آپ اپنی مرضی سے مضبوطی حاصل کرسکیں۔
  • اگر آپ مونگ پھلی کو ابالتے ہوئے سطح کی سطح سے نیچے گرجیں تو آپ مزید پانی شامل کرسکتے ہیں۔



  • 4 پانی اور مونگ پھلی کو کسی برائی میں ڈالیں۔ گرمی کو بند کردیں ، پھر برتن کو نکالیں اور احتیاط سے اس سامان کو ایک بڑے کولینڈر میں ڈالیں جو آپ نے سنک میں ڈال دیا ہے۔ ایک بار مونگ پھلی نے کھانا پکانا ختم کرلیا ، آپ انہیں کھانے سے پہلے ان کے پکے پانی سے نکال دیں۔
    • کیتلی کو اٹھانا اور اس سامان کو کولینڈر میں ڈالتے وقت بہت محتاط رہیں ، کیوں کہ آپ اپنے آپ کو ابلتے ہوئے پانی سے جلا سکتے ہیں۔
    • برتن کو سنبھال کر اپنی کلائیوں اور بازوؤں کی حفاظت کے لئے لمبے لمبے پوٹھوڈرڈر پہننے پر غور کریں۔


  • 5 مونگ پھلی کو ایک چمچ کے سوراخ کے ساتھ نکالیں۔ اگر برتن بہت زیادہ ہو تو مونگ پھلی نکالنے کے لئے ایک چمچ سوراخوں کے ساتھ استعمال کریں۔ مونگ پھلی کو براہ راست ان کی خدمت کے لئے ڈش میں رکھیں۔
    • اگر آپ انہیں آہستہ کوکر میں پکانا چاہتے ہیں تو ، چمچ انھیں پانی سے نکالنے کا آسان ترین طریقہ ہوگا۔



  • 6 انہیں ابھی پسند کریں یا بعد میں رکھیں۔ مونگ پھلیوں کو ٹھنڈا ہونے دیں یہاں تک کہ آپ ان کو چھوئے بغیر جلائیں ، پھر انہیں کھانے کے گولے ہٹا دیں! انہیں سات دن تک دوبارہ قابل پلاسٹک بیگ میں رکھیں یا فریزر میں رکھیں۔
    • ابلی ہوئی مونگ پھلی زیادہ دیر تک نہیں چلتی ہے اور آپ ان کو گلنے لگیں اس سے پہلے کہ وہ ایک دن سے زیادہ احاطہ کنٹینر میں فرج میں نہیں رکھ پائیں گے۔
    ایڈورٹائزنگ
  • ضروری عنصر

    • ایک گیس کا چولہا یا آہستہ کوکر
    • ایک بڑا برتن جس کا ڑککن ہے
    • ایک چمچ سوراخوں والا
    • کولینڈر
    • پتھر ڈالنے والے
    • خدمت کرنے کے لئے ایک ڈش
    • سبزیوں کا برش
    "https://fr.m..com/index.php؟title=prepering-of-widgets-and-oldings=265873" سے اخذ کردہ

    ہم تجویز کرتے ہیں

    مردوں میں جننانگ مسوں کا علاج کیسے کریں

    مردوں میں جننانگ مسوں کا علاج کیسے کریں

    اس مضمون کے شریک مصنف ، کرس ایم میٹسکو ، ایم ڈی ہیں۔ ڈاکٹر مٹسکو پنسلوانیا میں ریٹائرڈ معالج ہیں۔ انہوں نے 2007 میں ٹیمپل یونیورسٹی اسکول آف میڈیسن سے پی ایچ ڈی کی سند حاصل کی۔اس مضمون میں 19 حوالوں ک...
    اندام نہانی کے آنسوؤں کا علاج کیسے کریں

    اندام نہانی کے آنسوؤں کا علاج کیسے کریں

    اس مضمون کے شریک مصنف Luba Lee ، FNP-BC ہیں۔ لوبا لی ٹینیسی میں رجسٹرڈ فیملی نرس اور ایک پریکٹیشنر ہے۔ انہوں نے 2006 میں ٹینیسی یونیورسٹی سے نرسنگ میں ماسٹر حاصل کیا۔اس مضمون میں 22 حوالوں کا حوالہ دی...