انگوٹھوں کی انگلی کا نگہداشت کرنے کا طریقہ

مواد

• مراحل
• طریقہ 1 انگرون لونل کو اٹھانے کی کوشش کر رہا ہے
• طریقہ 2 شفا بخش کو بہتر بناتا ہے
• طریقہ 3 طبی امداد حاصل کریں

انگوٹھے ہوئے ناخن بہت تکلیف دہ ہوتے ہیں اور سخت ترین حالتوں میں بھی اسے جراحی سے ہٹانا ضروری ہوسکتا ہے۔ تاہم ، اگر آپ ابتداء سے ہی حساسیت کو محسوس کرتے ہیں تو ، آپ خود بھی آسان تکنیک کے ذریعہ اس مسئلے کا علاج کر سکتے ہیں (یا دوسروں کی مدد سے ، اگر آپ کو کھڑے ہونے میں دشواری ہو تو)۔ اگر اس علاقے میں انفکشن ہو (سرخ ، گرم ، پیپ کی تشکیل سے پھول) ، تو فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں۔

مراحل

طریقہ 1 انگرون لونل کو اٹھانے کی کوشش کر رہا ہے

1. 
   

   
   اپنے پیر بھگانے کی کوشش کریں۔ اپنے پیروں کو صاف رکھنے اور اسے نرم بنانے کے ل you ، آپ کو انھیں گرم پانی میں بھگونے کی ضرورت ہوگی۔ عمل کو تھوڑا سا آرام دہ بنانے کے لئے ایک ساتھ دونوں کو ڈوبیں۔ ہر بار جب آپ یہ کرتے ہیں تو اس کو دن میں 4 سے 5 بار 10 سے 15 منٹ تک دہرائیں۔
   • آپ پانی میں دو چمچ ایپسوم نمک شامل کرسکتے ہیں یا سیدھے سادے پانی کا استعمال کرسکتے ہیں۔

2. 
   

   
   لمبے لمبے پر میلےوکا کے تیل کی 1 یا 2 قطرے ڈالیں۔ انفیکشن کے علاج کے ل Do کریں۔ پیروں کے غسل کے بعد ہمیشہ میلیلیکا تیل ہی گزریں۔ یہ تیل انفیکشن کی روک تھام کرے گا اور اسے تھوڑا سا مزید کومل رکھتا ہے۔

3. 
   

   
   
   
   درد کو سنبھالنے کے لئے وک وپورب لگائیں۔ ایک بار جب جلد میلیلیکا کا تیل جذب کرلیتی ہے تو ، اس مرہم کا تھوڑا سا تکلیف دہ علاقے میں گزاریں۔ کافور اور میتھول سے درد کو دور کرنے اور مزید علاج کے ل it اسے مزید کومل رکھنے میں مدد مل سکتی ہے۔
   • تقریبا 12 سے 24 گھنٹوں تک لانگ پر گوج یا پٹی کے ایک چھوٹے ٹکڑے کا استعمال کرکے مرہم کے اثر کو برقرار رکھیں۔

4. 
   

   
   لمبا لمبا اٹھانے کے لئے ایک روئی کا استعمال کریں۔ اگلے دن اپنے پیروں کو تقریبا twenty بیس منٹ تک بھگو دیں۔ اس کے بعد ، روئی کا ایک چھوٹا ٹکڑا (گوج یا روئی کی گیند) کا استعمال کرتے ہوئے ، اسے اپنی ایک انگلی کے گرد لپیٹ دیں تاکہ یہ 1 یا 1 کی ایک قسم کی ٹیوب بن جائے۔ تقریبا 5 سینٹی میٹر لمبا. بینڈ کے ایک سرے کو اپنے پیر کے اوپری حصے پر رکھیں ، پھر آہستہ سے ایک ہاتھ کے لمبے کونے کو اٹھائیں۔ دوسری طرف ، کیل کے کونے کے نیچے روئی کے بینڈ کے دوسرے سرے کو داخل کریں ، نوک کو چھوڑ دیں تاکہ روئی جلد اور ناخنوں کے بیچ رہے۔
   • پہلے تو ، یہ تھوڑا سا تکلیف دہ یا عجیب سا لگتا ہے۔ لیکن جان لیں کہ اس کی جلد کو گہرائی میں جانے سے روکنے کے لئے کیل میں سوالیہ نشان اٹھانا ضروری ہے۔

5. 
   

   
   
   
   زیادہ سے زیادہ 2 ہفتوں تک علاج کو دہرائیں۔ جب آپ کے پیر گیلے ہوجائیں تو روئی کو ایک ہی جگہ پر رکھیں اور اسے ہر روز تبدیل کریں۔ اس عمل کو 2 ہفتوں تک یا جب تک طویل عرصے تک کم سے کم تھوڑا سا نہ لگے دہرائیں۔ تاہم ، آپ کو کچھ دن بعد کچھ بہتری دیکھنے کی ضرورت ہے۔ اگر ایسا نہیں ہے تو ، ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

طریقہ 2 شفا بخش کو بہتر بناتا ہے

1. 
   

   
   موزے اور آرام دہ اور پرسکون جوتے پہنیں۔ انگور ناخن عام طور پر جوتے اور سخت موزے پہننے کا نتیجہ ہوتے ہیں۔ اگر آپ ایسے جوتے پہننے کے عادی ہیں جو بہت تنگ ہوں تو ، ایسے جوتے تلاش کریں جو آپ کے سائز میں وسیع ہوں یا جب بھی ممکن ہو پیر کے جوتوں کو کھولیں۔
   • اونچی ایڑیاں بھی ان اندرا ڈونگل کی دشواریوں کا سبب بن سکتی ہیں۔ لہذا ، اونچی ایڑی والے جوتے یا فلیٹ جوتے پہننے کے لئے ہر ممکن حد تک کوشش کریں۔
   • سفید روئی کے موزوں کو ترجیح دیں۔ ٹشو رنگنے سے انگوٹھوں کی انگلیوں میں جلن ہوسکتا ہے۔
   • اگر آپ جرابوں اور سینڈل کے بغیر کرسکتے ہیں تو ، اس سے شفا یابی کے عمل میں تیزی آسکتی ہے۔

2. 
   

   
   اپنے ناخن کو سیدھی لکیر میں کاٹ دیں۔ گول کٹ انگوٹھوں کی انگلیوں کو تیار کرنے کا خطرہ بڑھاتا ہے۔ اس خطرے کو ختم کرنے کے ل your ، اپنے ناخن کو سیدھے لکیر میں کاٹنے کی کوشش کریں اور یہ یقینی بنائیں کہ وہ بہت کم نہیں ہیں۔

3. 
   

   
   اپنے پیروں کی حفاظت کرو۔ ایسی سرگرمیاں کرتے وقت اپنے پیروں کی حفاظت کرنے کی کوشش کریں جن سے آپ کی انگلیوں کو تکلیف ہو۔ اپنے پیروں کو کثرت سے دستک دینا یا گیند کو لات مارنا بھی اس پریشانی کا سبب بن سکتا ہے۔ حفاظتی جوتوں کو خریدیں اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی پریشانی آپ کی کھیلوں کی سرگرمیوں یا اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ آپ اپنی انگلیوں کو بار بار مارتے ہیں۔
   • پربلت سروں والے جوتے یا اسٹیل شیل والے جوتے انگلیوں کو چوٹ سے بچانے میں مدد کرسکتے ہیں۔

4. 
   

   
   اپنے پیروں کو خشک اور صاف رکھیں۔ انھیں اس طرح رکھنا آپ کو انگوٹھوں کی انگلی سے بچنے سے روکنے کے لئے ضروری نہیں ہے ، لیکن اکثر اسے دیکھ کر اور اس کا خیال رکھنے سے ، آپ ان کنٹرول سے باہر ہونے سے پہلے ہی انگلیوں کے ممکنہ پیروں کا پتہ لگاسکیں گے۔ لہذا ، ہر دن اپنے پیروں کو دھویں اور جرابوں کو تبدیل کریں.
   • انگلیوں میں درد یا لالی کے ل your اپنے پیروں کی جانچ کرنے کے لئے پریشانی اٹھائیں۔ اگر آپ نے محسوس کیا کہ آپ کے پیر کی ایک ناخن اندر کی طرف بڑھ رہی ہے تو ، اس کو بھی آگے بڑھنے سے روکنے کے لئے اقدامات کریں۔
   • اگر آپ کو ذیابیطس ہے تو ، ہر دن اپنے پیروں کی جانچ کرنے کی کوشش کریں۔ اگر آپ خود نہیں کرسکتے ہیں تو ، کسی سے اپنے لئے ایسا کرنے کو کہیں۔

طریقہ 3 طبی امداد حاصل کریں

1. 
   

   
   انفیکشن کے آثار تلاش کریں۔ متاثرہ انگوٹھے کیل کو طبی معالجے کی ضرورت ہوگی تاکہ انفیکشن پھیل نہ سکے اور ہڈی تک نہ پہنچ پائے۔ انگلیوں میں انگوٹھے لگنے کی علامت یہ ہیں:
   • لالی ،
   • سوجن ،
   • خطے کی سطح پر گرمی ،
   • پیپ کی تشکیل.

2. 
   

   
   باقاعدگی سے پوڈیاسٹسٹ سے مشورہ کریں۔ اگر آپ کو عیش و آرام کی پریشانی ہو تو ایسا کریں۔ اگر آپ کو ذیابیطس یا کوئی دوسری حالت ہے جس سے آپ کے پیروں میں خون کی گردش میں پریشانی پیدا ہوتی ہے (جیسے پیریفیریل آرٹیریل بیماری) تو ماہر سے مستقل مشورہ کریں۔ باقاعدگی سے امتحانات سے ایک فٹ کے نقصان کا خطرہ 85٪ تک کم ہوجاتا ہے۔
   • جلد سے جلد کسی چیروپوڈسٹ کو فون کریں اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی انگلی میں انگلی ہے یا آپ انفیکشن ہو چکے ہیں۔

3. 
   

   
   سرجیکل ہٹانے کے امکان پر غور کریں۔ اگر آپ کثرت سے تکلیف اٹھاتے ہیں تو ، کیل کے تمام یا کچھ حصے کو ہٹانا بہترین آپشن ہوسکتا ہے۔ مداخلت مقامی اینستھیزیا کے تحت کی جائے گی اور اس وجہ سے وہ تکلیف دہ ہے۔ اگر یہ مسئلہ ابھی بھی برقرار ہے تو ، تکرار سے بچنے کے لئے جڑوں کی پوری جڑ کو ختم کرنا ضروری ہوسکتا ہے۔