اپنے کانٹیکٹ لینسوں کا خیال رکھنے کا طریقہ

مواد

• مراحل
• طریقہ 1 اپنے عینک کا خیال رکھیں
• طریقہ 2 کانٹیکٹ لینس کیس کو صاف رکھیں
• طریقہ 3 اپنے لینس کو صحیح اور محفوظ طریقے سے پہنیں

اگر آپ کانٹیکٹ لینس پہنتے ہیں تو ، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنی آنکھوں کو صحت مند اور اچھی حالت میں رکھنے کے لئے ان کی دیکھ بھال کریں۔ اس کی دیکھ بھال کس طرح کی جاسکے گی اس کا انحصار لینسوں کی قسم پر ہوتا ہے ، لیکن یہاں صفائی اور بحالی کے اقدامات موجود ہیں جو سب پر لاگو ہوتے ہیں۔ اگر آپ ڈسپوز ایبل ڈیلی لینس استعمال نہیں کرتے ہیں تو ، یہ اقدامات اور بھی زیادہ اہم ہوں گے اور آپ کو اس معاملے کا خیال رکھنا ہوگا جس میں آپ انہیں پہن نہیں دیتے ہیں جب آپ انہیں پہنتے نہیں ہیں۔ ماہر امراض چشم کی سفارشات پر عمل کریں اور مسائل کی صورت میں اس سے رابطہ کریں۔

مراحل

طریقہ 1 اپنے عینک کا خیال رکھیں

1. 
   

   
   یقینی بنائیں کہ آپ کے ہاتھ صاف اور خشک ہیں۔ کچھ بھی کرنے سے پہلے ، یہ یقینی بنائیں کہ آپ کے ہاتھ صاف اور خشک ہیں۔ اپنے عینک سے نمٹنے سے پہلے انہیں پانی اور ہلکے صابن سے اچھی طرح دھوئے۔
   • دھونے کے بعد ، اپنے ہاتھوں کو لنٹ فری تولیے سے خشک کریں۔
   • آپ یقینی طور پر اپنی آنکھوں میں کوئی لنٹ یا فائبر نہیں رکھنا چاہتے ہیں۔
   • اگر آپ میک اپ کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں تو اپنے لینس پہلے رکھیں۔
   • اپنے میک اپ کو ہٹانے سے پہلے اپنے عینک اتار دیں۔

2. 
   

   
   اپنے عینک کو آہستہ سے رگڑ کر صاف کریں۔ آپ اپنے لینسوں کی سطح سے ایک ایک کرکے صاف کرسکتے ہیں۔ اپنے ہاتھ کی ہتھیلی میں تھوڑی مقدار میں صفائی ستھرائی (یا بہاددیشیی حل) چھڑکیں۔ دال کو دبوچنے دیں اور اپنی شہادت کی انگلی سے آہستہ سے رگڑیں۔
   • اپنے لینسوں کو رگڑنے کے بعد حل کے ساتھ کللا کریں۔
   • یہ "رگ - کللا" طریقہ بہت موثر سمجھا جاتا ہے۔

3. 
   

   
   
   
   اپنے عینک کو سنبھالتے وقت محتاط رہیں۔ آپ کو عینک نہیں لگانی چاہئے جس سے آپ کی آنکھوں میں خارش آجائے۔ کچھ بھی کرنے سے پہلے ، انہیں اپنی شہادت کی انگلی پر رکھیں اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ ان میں کوئی دراڑ یا ملبہ نہیں ہے۔ پھر انہیں ہمیشہ کی طرح اپنی آنکھوں کے بیچ میں رکھیں۔ اسے ہٹانے کے ل them ، انہیں نقصان پہنچانے سے بچنے کے لئے آہستہ سے سلائیڈ کریں۔
   • یقینی بنائیں کہ آپ کے عینک جگہ پر ہیں۔ اگر آپ انھیں غلط سمت پر رکھتے ہیں تو وہ جگہ پر نہیں روک پائیں گے اور آپ کی آنکھوں میں خارش پیدا کرسکتے ہیں۔
   • اپنے عصبی ماہر سے پوچھیں اگر آپ اپنے عینک نہیں رکھ سکتے یا نہیں نکال سکتے۔
   • اگر آپ کے لمبے ، نوکیلے یا قدرے ٹوٹے ہوئے کیل ہیں تو ، بہت محتاط رہیں کہ اپنے عینک کو نقصان نہ پہنچائیں یا آنکھ کو نوچ نہ لگائیں۔

4. 
   

   
   اپنے عینک پر پانی یا تھوک نہ لگائیں۔ صفائی ، اسٹوریج یا ڈس انفیکشن حل صرف اپنے عینک پر رکھنا بہت ضروری ہے۔ آپ کو کبھی بھی پانی ، تھوک یا کسی اور چیز سے دھونا نہیں چاہیئے کیونکہ پانی میں موجود مائکروجنزم آپ کی آنکھوں کی بینائی کو بھی انفیکشن کا سبب بن سکتے ہیں یا یہاں تک کہ نقصان کو بھی نقصان پہنچاتے ہیں۔
   • اپنے لینس کو اپنے منہ میں کبھی نہ دھولیں کیونکہ وہ آپ کے منہ میں جراثیم سے آلودہ ہوسکتے ہیں۔
   • اپنے عینک کو کسی بھی قسم کے مائع سے بے نقاب نہ کریں ، یہ بوتل کا پانی ، آست پانی ، سمندری پانی ، جھیل کا پانی یا نل کا پانی ہو۔
   • انہی وجوہات کی بناء پر ، تیراکی کے ل going جانے یا گرم غسل کرنے سے پہلے آپ کو لازمی طور پر اپنے عینک اتار دیئے جائیں۔

5. 
   

   
   
   
   کانٹیکٹ لینس کیلئے صحیح حل استعمال کریں۔ آپ کو جس قسم کے جراثیم کشی کے حل کی ضرورت ہوگی اس کا انحصار آپ کے لینس کی قسم پر ہوگا۔ چونکہ یہ ضروری ہے کہ آپ صحیح حل استعمال کریں ، لہذا آپ کو اپنے ماہر امراض چشم کی ہدایات کو سننا چاہئے اور اپنے عینک کے ساتھ فراہم کردہ ہدایات کو احتیاط سے پڑھنا چاہئے۔ آپ اپنے عینک صاف کرنے اور رکھنے کے لئے ایک کثیر العمل حل استعمال کرسکتے ہیں۔
   • آپ اپنے لینس رکھنے کے لئے نمکین کا استعمال کرسکتے ہیں ، لیکن ان کو جراثیم کشی کے ل. نہیں۔
   • اگر آپ ہائیڈروجن پیرو آکسائیڈ حل استعمال کررہے ہیں تو ، جب تک ڈس اور مصنوع کو غیر جانبدار کرنے کا عمل مکمل نہ ہوجائے تب تک اپنی آنکھوں پر اپنے عینک نہ لگائیں۔

طریقہ 2 کانٹیکٹ لینس کیس کو صاف رکھیں

1. 
   

   
   معاملے میں مستقل طور پر حل کی جگہ لیں۔ جب بھی آپ اپنے عینک استعمال کریں تو ان کے کیس کو خالی کریں اور تازہ حل شامل کریں۔ صرف باقی مائع پر نہ ڈالیں۔ تازہ حل شامل کرنے سے پہلے کیس کو خالی کریں۔
   • حل کی بوتل استعمال کرنے کے بعد اسے بند کرنا یاد رکھیں۔
   • حل کو صاف رکھنے کے ل، ، بوتل کے اختتام کو چھونے سے گریز کریں جو اس میں بند ہے۔
   • بوتل پر اشارے کے مطابق حل کو بدل دیں۔

2. 
   

   
   اپنے کانٹیکٹ لینس کیس کو صاف کریں۔ اسی طرح جس طرح سے آپ کو اپنے ہاتھوں اور لینسوں کو صاف کرنے کی ضرورت ہے ، آپ کو بھی اپنے معاملے کو صاف ستھرا اور اچھی حالت میں رکھنا چاہئے۔ ہر استعمال کے بعد ، تازہ حل (پانی نہیں) کے ساتھ اچھی طرح کللا کریں۔
   • تولیہ یا کپڑا خشک کرنے کے لئے استعمال نہ کریں۔
   • ہولسٹر کو کللا دینے کے بعد ، اسے کھلی ہوا میں خشک ہونے کے لئے کھلا چھوڑ دیں۔

3. 
   

   
   اپنے کیس کو باقاعدگی سے تبدیل کریں۔ آپ کو اپنے کانٹیکٹ لینس کیس کو صاف رکھنا چاہئے ، لیکن یہ آپ کو تھوڑی دیر بعد اس کی جگہ لینے سے نہیں روکے گا۔ متبادل کی فریکوئنسی کا انحصار آپ کے امراض چشم کے ماہرین کی سفارشات اور آپ کے عینک کے ساتھ فراہم کردہ ہدایات پر ہے۔
   • اس کے باوجود ، ہر 3 ماہ بعد اسے تبدیل کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔

طریقہ 3 اپنے لینس کو صحیح اور محفوظ طریقے سے پہنیں

1. 
   

   
   اپنے لینس کو ضرورت سے زیادہ لمبا نہ رکھیں۔ آپ کو کبھی بھی اپنے عینک کو اپنے ماہر امراض چشم کے سفارش کردہ وقت سے زیادہ لمبا نہیں رکھنا چاہئے۔ اگر آپ نہیں جانتے کہ آپ انہیں کتنے دن پہن سکتے ہیں تو ، فورا wear ان سے رابطہ کریں۔ ماہرین امراض چشم آپ کو مشورہ دے سکتے ہیں اور یہاں تک کہ آپ اپنے عینک کے ساتھ گزارے ہوئے وقت کا تعین کرنے میں مدد کرنے کے لئے ایک آریھ بھی تشکیل دے سکتے ہیں۔

2. 
   

   
   اپنے کانٹیکٹ لینسوں کے ساتھ نہ سویں۔ اگر آپ کو سونے کی طرح محسوس ہوتا ہے تو ، سونے سے پہلے اپنے عینک اتارنا نہ بھولیں۔ سونے سے آپ کی آنکھوں کو خشک اور جلن ہوسکتا ہے ، اسی وجہ سے آپ کو اسے کبھی نہیں کرنا چاہئے۔
   • کچھ لینس نیند کے دوران پہنے جانے کے لئے تیار کیے گئے ہیں۔
   • اپنے عینک سے سو جانے سے پہلے ، یہ یقینی بنائیں کہ وہ نیند کے دوران پہنا جاسکے۔

3. 
   

   
   کسی اور کے عینک کبھی نہ پہنیں۔ یہ واضح معلوم ہوتا ہے ، لیکن اسے یاد رکھنا بہتر ہے۔ آپ کو کسی بھی قانون کے تحت اپنے لینس کبھی بھی کسی کے ساتھ شیئر نہیں کرنا چاہئے۔ نہ صرف یہ صحت بخش ہے ، بلکہ آپ اپنی آنکھوں کو بھی نقصان پہنچا سکتے ہیں۔

4. 
   

   
   اگر آپ کی آنکھوں میں جلن ہے تو اپنے عینک ہٹائیں۔ اگر آپ کے عینک آپ کی آنکھوں کو پریشان کرتے ہیں یا آپ کو تکلیف کا احساس دلاتے ہیں تو ، انہیں ہٹائیں اور جب تک آپ اپنے ڈاکٹر سے بات نہیں کریں گے انہیں واپس رکھنے سے گریز کریں۔ اگر لینس آلودہ ہیں لیکن پھر بھی آپ انہیں پہنتے ہیں تو ، آپ صرف جلن یا انفیکشن کو بڑھا سکتے ہیں۔
   • اگر لینسوں نے آپ کی آنکھوں کو قدرے خشک کردیا ہے تو ، انہیں ہٹا دیں اور اپنی آنکھوں کو آرام کرنے دیں۔
   • اپنی خشک آنکھوں کو تروتازہ کرنے کے ل sal ، نمکین ری ہائیڈراٹنگ قطرے استعمال کریں۔

5. 
   

   
   جانتے ہو کہ جب کسی ماہر امراض چشم سے ملنا ہے۔ عام طور پر ، آپ کو منصوبہ بند چیکس کے لئے صرف ماہر امراض چشم کے پاس جانا چاہئے ، لیکن اگر آپ کو شدید علامات (اچانک ویژن کی کمی ، دھندلا پن ، چمک وغیرہ) کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، آپ فوری طور پر اس سے رابطہ کرسکتے ہیں اور ملاقات کا وقت بن سکتے ہیں۔ -آپ. اگر آپ کو محسوس ہوتا ہے تو بھی ملاقات کا وقت بنائیں:
   • آنکھوں میں درد
   • غیر معمولی سوجن یا لالی
   • طویل جلن یا lachrymation