مصنف: Eugene Taylor
تخلیق کی تاریخ: 13 اگست 2021
تازہ کاری کی تاریخ: 1 جولائی 2024
Anonim
High Density 2022
ویڈیو: High Density 2022

مواد

اس مضمون میں: پیمائش کا آلہ ڈھونڈیں لباس کی پیمائش کریں (خواتین کے لئے) لباس کی پیمائش کریں (مردوں کے لئے) 16 حوالہ جات

چاہے آپ کسی سائز کے چارٹ سے اپنے لباس کا سائز طے کر رہے ہو یا اپنے آپ کو (اپنے آپ یا کسی اور کے لئے) گھڑا رہے ہو ، درست پیمائش کرنا آپ کی اونچائی پر ہے اس بات کو یقینی بنانے کی کلید ہے۔ لچکدار تانے بانے کی پیمائش کرنے والا ٹیپ آپ کے ل can بہترین ٹول ہے ، لیکن اگر آپ کے پاس یہ نہیں ہے تو ، گھریلو اشیاء کو استعمال کرتے ہوئے کپڑے کی پیمائش کرنے کے لئے کچھ اور طریقے ہیں۔


مراحل

طریقہ 1 پیمائش کا ایک آلہ تلاش کریں



  1. لچکدار آلے کی تلاش کریں۔ ایک ایسا لچکدار گھریلو ٹول ڈھونڈیں جو جھکا جا سکے تاکہ آپ اپنے جسم کے منحنی خطوط پر عمل کرسکیں۔
    • مثال کے طور پر ، آپ رسی ، سکریپ ٹکڑا یا کیبل استعمال کرسکتے ہیں۔
    • ایسے ٹول کا استعمال نہ کریں جو بہت قیمتی ہو کیونکہ آپ اپنی پیمائش کرنے کے ل. اس پر لکھنے ، اسے کاٹنے ، یا ممکنہ طور پر نقصان پہنچانے جارہے ہیں۔


  2. جس چیز کی لمبائی آپ جانتے ہو اسے ڈھونڈنے کی کوشش کریں۔ آپ کے پاس پہلے سے موجود کسی شے کا استعمال کریں اور آپ اپنے سائز کی آسانی سے پیمائش کرنے کے ل. لمبائی جانتے ہو۔ شے پر منحصر ہے ، آپ اسے براہ راست اپنے جسم کی پیمائش کرنے کے ل or ، یا کسی دوسرے آلے کی لمبائی جیسے چین کی پیمائش کے ل. استعمال کرسکتے ہیں۔
    • مثال کے طور پر ، کاغذ کی ایک شیٹ عام طور پر 210 x 297 ملی میٹر ہوتی ہے۔ ایک ٹکٹ 72 میں سے 133 ملی میٹر کی پیمائش کرتا ہے۔
    • آپ ساسپین ، خانہ یا کسی شے کے پیچھے لکھا ہوا سائز بھی دیکھ سکتے ہیں جس کے طول و عرض کو تلاش کرنا آسان ہوگا۔



  3. ٹول کا سائز درج کریں۔ اگر آپ پہلے ہی اس آلے کی جسامت کو نہیں جانتے ہیں جو آپ میٹر کے طور پر استعمال کریں گے تو ، کسی حکمران سے اس کی پیمائش کریں اور حکمران کے سائز کو نشان زد کریں۔
    • اگر آپ ایک بہت لمبا ٹول استعمال کرتے ہیں تو ، آپ اپنے جسم کی لمبائی کی پیمائش کرنے کے ل 5 ، ہر 5 یا 10 سینٹی میٹر پر ایک نشان بنا سکتے ہیں ، جیسے اپنے کروٹ۔ ایک چھوٹا سا مواد جیسے کاغذ کی چادر یا نوٹ پر ، آپ اسے ایک وقت میں ایک لمبائی کی پیمائش کرنے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں یا چھوٹے ٹکڑوں کی پیمائش کرنے کے لئے اسے نصف میں جوڑ سکتے ہیں۔
    • اگر آپ کے پاس کوئی قاعدہ نہیں ہے تو ، آپ معیاری اشیاء کے ساتھ لمبائی کی پیمائش کرسکتے ہیں ، جیسے پرنٹر کاغذ یا کرنسی نوٹ۔ آپ اپنے ہاتھ اور بازو کا استعمال کرکے اندازا length لمبائی بھی حاصل کرسکتے ہیں۔ آپ کی پہلی مشترکہ اور آپ کی انگلی کے اختتام کے درمیان فاصلہ تقریبا 25 ملی میٹر ہے ، آپ کی کھجور (انگلیوں کے نیچے) کا سائز 10 سینٹی میٹر ہے اور کہنی اور آپ کی انگلیوں کے اشارے کے درمیان فاصلہ تقریبا 45 سینٹی میٹر ہے۔ تاہم ، یہ انداز لوگوں کے مطابق مختلف ہوتا ہے۔



  4. اپنے آپ کو ناپنے کے ل the ٹول کو اپنے جسم پر رکھیں۔ اس کو اپنی اناٹومی کے کسی حصے کے ساتھ یا اس کے آس پاس رکھیں جس کی آپ لمبائی کو طے کرنے کے ل measure اس کی لمبائی کا نشان لگانا چاہتے ہیں یا اس سوال کے مطابق ٹول کی معلوم لمبائی سے۔
    • اگر آپ کا آلہ اس علاقے کو ڈھکنے کے ل too بہت چھوٹا ہے تو ، اپنی انگلی کو جتنا ممکن ہو اس جگہ پر رکھیں جہاں یہ آتا ہے اور دوبارہ اس کا استعمال کرکے اپنے آپ کو ناپنے لگیں۔ اپنے جسم کے اس سارے حصے کو ڈھانپنے کے لئے جتنی بار ضرورت ہو دوبارہ دہرائیں۔
    • اگر آپ اپنے جسم کے کسی حصے کی لمبائی پہلے سے جاننا چاہتے ہیں اور پھر اس کی پیمائش کرنا چاہتے ہیں تو اپنے آلے کو اپنے جسم کے اس حصے پر رکھیں جس کو آپ ناپنا چاہتے ہیں اور اسے آہستہ سے پکڑنا چاہتے ہیں (یا اگر اسے سلسلہ ہے تو اسے کاٹ دیں) آپ کے جسم کی لمبائی ختم ہوجاتی ہے۔ اس کے بعد لمبائی کا تعین کرنے کے لئے اپنے ہاتھ کی حکمران یا اندازا ruler پیمائش کا استعمال کریں۔
    • آپ نے جو پیمائش آپ کو حاصل کی ہے اس میں اور اپنے جسم کے جس حصے سے وہ مطابقت رکھتے ہیں کو بتانا مت بھولنا۔

طریقہ 2 کپڑے کی پیمائش کریں (خواتین کے لئے)



  1. اپنے ٹوٹ کے سائز کی پیمائش کریں۔ اپنے پیمانے کے آلے کو اپنے کندھوں کے پچھلے حصے میں ، بغلوں کے نیچے اور اپنے مورچے کے پورے حص partے میں لپیٹ کر اپنے اور اپنے کسی اور عورت کے سائز کا پتہ لگائیں۔
    • اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ جس ٹول کو ناپنے کے لئے استعمال کررہے ہیں اس کو نہ کھینچیں تاکہ یہ آپ کے دھڑ کو زیادہ سخت نہ کرے۔
    • اپنی چولی ، سوئمنگ سوٹ یا کسی دوسرے ٹکڑے کی پیمائش کرنے کے ل you ، آپ کو اپنی ٹوپی اور اپنے ٹوٹنے کا تعین کرنے کے ل your اپنے ٹوٹ کی پیمائش کے ساتھ ساتھ اس کے نیچے محیط بھی استعمال کرنے کی ضرورت ہوگی۔ .


  2. اپنی اونچائی کی پیمائش کریں۔ آپ کی پیمائش کرنے والے آلے کا استعمال اپنی کمر کے ارد گرد کی لمبائی یا کسی اور خاتون کی سب سے چھوٹی نقطہ سے طے کرنے کے ل Use کریں ، جو آپ کی قدرتی کمر کی وضاحت کرتا ہے۔ اس مقام کو یہ مشاہدہ کرکے معلوم کریں کہ آپ کا دھڑ دونوں طرف موڑنے سے پہلے ایک گنا پیدا کرتا ہے اور نوٹ کریں کہ یہ عام طور پر آپ کے پیٹ کے بٹن کے نیچے اور آپ کے پسلی کے اوپر ہوگا۔
    • نوٹ کریں کہ قدرتی کمر اور جہاں آپ پتلون ، اسکرٹ یا شارٹس پر اپنا بیلٹ پہنتے ہیں اس میں فرق ہے۔ جب کسی لباس کی پیمائش کمر کی نشاندہی کرتی ہے ، تو وہ دھڑ کا سب سے تنگ حصہ یعنی قدرتی کمر کا حوالہ دیتے ہیں۔ بہتر ہے اگر آپ اپنی قدرتی کمر کے نیچے کوئی اور پیمائش کریں جہاں آپ اپنے لباس قدرتی طور پر پہنتے ہو۔
    • یقینی بنائیں کہ سانس لیں اور آرام کریں یا عورت کو اس کے سائز کی پیمائش کرنے سے پہلے اس کی پیمائش کرنے کے لئے کہیں۔ لیبڈومین کو فلایا ، لوٹنا ، یا ایسی حالت میں نہیں ہونا چاہئے جو قدرتی یا آرام دہ نہ ہو۔


  3. اپنے کولہوں کے سائز کی پیمائش کریں۔ اپنے پیمانے کے آلے کو اپنے کولہوں یا کسی اور عورت کے کولہوں کے گرد لپیٹیں جہاں وہ آپ کے کولہوں کا تعین کرنے کے لider وسیع تر ہیں۔
    • آپ کے کولہوں کا وسیع نقطہ عام طور پر آپ کی قدرتی کمر سے 20 سینٹی میٹر نیچے ہوتا ہے ، لیکن یہ شخص سے دوسرے شخص میں مختلف ہوسکتا ہے۔ یہ یقینی بنانے کے ل several کئی مختلف اقدامات کریں کہ آپ نے اپنے کولہوں کا سب سے وسیع حصہ ناپا ہے۔
    • اگر آپ خود پیمائش کرتے ہیں تو اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کو آئینے میں دیکھ کر پیمائش کا آلہ آپ کے کولہوں اور پچھلے سرے پر ہے۔


  4. اپنے کروٹ پیمائش کریں۔ اون سے ٹخنوں تک سیدھے ٹانگ کے ساتھ ماپ کر پتلون کی جوڑی کے ل your اپنے کروٹ ماپیں۔
    • اگر آپ خود پیمائش کرنا چاہتے ہو تو یہ کسی اور فرد یا کسی دوسرے شخص کی مدد سے آسان ہوتا ہے۔ اگر آپ تنہا ہیں تو ، آپ اپنے کروٹ کی جوڑی پتلون پر بھی ماپ سکتے ہیں جو آپ کا سائز ہے۔
    • جوڑے کی پتلون کی دائیں کروٹ کمر آپ کے ہیلس کے فٹ اور اونچائی کے حساب سے مختلف ہوسکتی ہے ، اگر پہنا ہوا ہو۔


  5. آپ کی ضرورت کے دوسرے اقدامات کریں۔ اپنے جسم کے دوسرے حصوں کی جسامت کو لینے کے ل parts اپنے پیمائش کے آلے کا استعمال کریں کہ آپ کو کسی کپڑے کا انتخاب کرنے کی ضرورت ہوگی۔
    • اپنے جسم کے کسی حصے کی پیمائش کرنا ہمیشہ یاد رکھیں جہاں یہ لمبا یا چوڑا ہوگا۔ مثال کے طور پر ، اپنے بازو یا ران کے سب سے وسیع حصے کے ارد گرد کی پیمائش کریں اور اپنی حرکت سے پاک ہونے کے لئے بازو کو جوڑ کر آستین کے سب سے لمبے حصے کی پیمائش کریں۔
    • اپنی قدرتی کمر کے گرد کسی دھاگے یا لچکدار بینڈ کو رکھنا زیادہ مفید ہوگا کیونکہ آپ اپنی تدابیر جیسے دوسرے اقدامات جیسے اپنی کمر اور اپنے کروٹ کو استعمال کرسکتے ہیں۔

طریقہ 3 کپڑوں کی پیمائش کریں (مردوں کے لئے)



  1. اپنے چوکر کی پیمائش کرو۔ اپنی گردن یا گردن کا تعین کرنے کے ل your اپنے ماپنے والے آلے کو اپنی ہی گردن یا کسی اور آدمی پر استعمال کریں۔
    • آپ کو اپنے آدم کے سیب سے تقریبا 2.5 سینٹی میٹر نیچے پیمائش کرنا چاہئے۔
    • جب آپ قمیض کا کالر بند کرتے ہیں تو تھوڑا سا کمرا چھوڑنے کے ل your اپنے ماپنے والے آلے کے نیچے انگلی رکھیں۔


  2. اپنے دھڑ کی پیمائش کریں۔ اپنے ماپنے والے آلے کو اپنے کندھوں کے پچھلے حصے میں ، اپنے بغلوں کے نیچے اور اپنے ٹورسو کے وسیع حصے میں لپیٹ کر اپنے اور اپنے کسی اور دڑ کی پیمائش کریں۔
    • اپنے ٹورسو کو آرام دہ اور پرسکون یا آرام دہ پوزیشن میں نہ پھسلیں۔ جب آپ سانس چھوڑتے ہو تو پیمائش کے آلے کو اپنی جلد کے خلاف رکھیں۔
    • کھیلوں کی جیکٹ یا سوٹ کی پیمائش میں آپ کے دھڑ کے سائز کے بعد ایک خط بھی شامل ہوگا۔ ایک عام سائز عام طور پر ایک سائز 40 اور ایک سائز ایل 42 سے 44 کے سائز میں ہوتا ہے۔


  3. اپنی آستین کی پیمائش کریں۔ قمیض یا جیکٹ کی بازو کی لمبائی کا تعین کرنے کے لئے اپنے کندھوں سے جوڑ کر اپنی کلائی تک لمبائی کی پیمائش کریں۔
    • قمیض کے ل، ، اپنی کہنی کو موڑ دیں تاکہ آپ اپنی حرکت کو آزاد کرسکیں۔
    • جیکٹ کے ل your ، اپنے کندھے کے بیرونی کنارے سے جہاں آپ آستین گرنا چاہتے ہو وہاں کی پیمائش کریں۔ اپنا بازو سیدھا رکھیں۔


  4. اپنے سائز کی پیمائش کریں۔ اپنے نچلے حصے کو اپنے ٹورسو کے گرد یا کسی اور آدمی کے گرد ، ناوی کے بالکل اوپر پکڑ کر اپنے قد کی پیمائش کریں۔
    • اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ پر سکون حالت میں ہیں اور سانس چھوڑ رہے ہیں ، جب آپ یہ کارروائی کرتے ہیں تو اپنے پیٹ کو پھسلانا یا ٹکانا نہیں ، یا اس شخص کو بتائیں جس کے ل take آپ قدم اٹھا رہے ہیں۔
    • نوٹ کریں کہ اگر آپ پینٹ کی پیمائش کرتے ہیں تو ، قدرتی طور پر جہاں آپ بیلٹ پہنتے ہیں اس کے قریب ، آپ کولہوں پر پیمائش کرنا چاہتے ہیں۔


  5. اپنے کروٹ پیمائش کریں۔ اپنے پیر سے لے کر ٹخنوں تک ایک ٹانگ کے اندرونی حصے میں پیمائش کریں تاکہ آپ یا کسی دوسرے آدمی کی پیمائش تلاش کریں۔
    • اگر آپ اس پیمائش کے لئے کسی اور سے نہیں پوچھ سکتے ہیں تو ، پینٹ پر ایسا کریں جو آپ کے سائز کے مطابق ہو۔
    • پتلون کے سائز کے امریکی برانڈز کے ل you ، آپ کو دو تدابیر ملیں گی: پہلی آپ کی کمر ، دوسرا آپ کے کروٹ سے۔


  6. دوسرے ضروری اقدامات کریں۔ اپنے جسم کے دوسرے حصوں کی پیمائش کریں کہ کپڑے خریدنے کے ل you آپ کو سائز معلوم کرنا ہوگا۔
    • اپنی اناٹومی کے ہمیشہ سب سے وسیع یا طویل حصے کی پیمائش کریں۔
    • آپ کو دوسرے اقدامات اٹھانے کی ضرورت پڑسکتی ہے ، جیسے اپنی کلائی ، اپنی نشست ، اور اپنی مرضی کے مطابق سوٹ کے لئے اپنی قمیضیں یا جیکٹیں کی لمبائی۔

آپ کی سفارش

کس طرح خراش کے پٹھوں کو فارغ کرنا ہے

کس طرح خراش کے پٹھوں کو فارغ کرنا ہے

اس مضمون میں: گلے کی پٹھوں سے نجات پٹھوں میں درد کی روک تھام 10 حوالہ جات زخم یا سوزش کا نتیجہ عام طور پر ورزش یا صدمے سے ہوتا ہے۔ بہت سے معاملات میں ، وہ لیکٹک ایسڈ کی وجہ سے بھی ہوسکتے ہیں جو جسمانی...
گیس کو کیسے دور کیا جائے

گیس کو کیسے دور کیا جائے

اس آرٹیکل میں: گیسوں سے فوری امدادی کارروائیوں سے بچاؤ کے اقدامات کریں دائمی گیسوں کا تجربہ کریں مضمون 9 کا حوالہ ضرورت سے زیادہ مقدار میں ، گیسیں درد ، اپھارہ اور تکلیف کا سبب بن سکتی ہیں۔ آپ کا کھان...