اپنی زندگی کو کس طرح منظم کریں

مواد

• مراحل
• حصہ 1 ذہنی طور پر منظم کریں
• حصہ 2 اپنے گھر اور دفتر کا اہتمام کرنا
• حصہ 3 اپنے دن کا اہتمام کرنا

کیا آپ کو یہ تاثر ہے کہ دن میں کافی وقت نہیں ہیں یا آپ کے اکاؤنٹ میں پیسہ ہے؟ کیا آپ کی کار کا ٹینک ابھی بھی خالی ہے ، اور آپ کے کوڑے دان ہمیشہ بھرا ہوا ہے؟ آپ زیادہ کام کرنے والے شخص کی عام بیماری میں مبتلا ہیں: آپ کے پاس وقت ضائع کرنے کے لئے وقت نہیں ہے اور نہ ہی آرام کرنے کا وقت ہے۔ اچھی خبر یہ ہے کہ ایک علاج ہے: تنظیم!

مراحل

حصہ 1 ذہنی طور پر منظم کریں

1. 
   

   
   اپنی تنظیم کی کمی کی وجہ معلوم کریں۔ آپ کو زیادہ بوجھ کیوں محسوس ہوتا ہے؟ کچھ لوگوں کے لئے ، مصروف نظام الاوقات جمع تنظیم کو مشکل بناتے ہیں۔ دوسروں کے ل it ، یہ محرک کی سادہ کمی کی وجہ سے ہے یا وہ اس کو کرنا نہیں جانتے ہیں۔ اپنی زندگی کو منظم کرنا شروع کرنے کے ل you ، آپ کو اس کی وجہ کو پہچاننا اور تبدیل کرنے کا فیصلہ کرنا ہوگا۔

2. 
   

   
   دیکھیں کہ کیا انتظام کرنے کی ضرورت ہے۔ اگرچہ "ہر چیز" کا جواب دینا آسان ہے ، لیکن اس بات کے امکانات موجود ہیں کہ آپ کی زندگی کے کچھ ایسے مخصوص شعبے ہیں جو دوسروں کے مقابلے میں زیادہ محصور ہیں۔ آپ کس علاقے میں سب سے زیادہ منظم ہیں؟ چیزوں کی منصوبہ بندی کرنے ، گھر کا کام کرنے یا خریداری کرنے کے ل. اپنی صلاحیتوں کے بارے میں سوچیں۔ آپ کو کیا کرنا سب سے زیادہ دباؤ لگتا ہے؟ اپنی پیشہ ورانہ زندگی اور اپنے دوستوں کو بھی خاطر میں رکھنا نہ بھولیں۔
   • اگر آپ کو اپنی زندگی میں مختلف چیزوں کو منظم کرنے کی ضرورت ہے تو ، ایک نقطہ پر توجہ مرکوز کرکے شروع کریں ، پھر جب یہ ہو جائے تو ، اگلے عنوان پر آگے بڑھیں۔

3. 
   

   
   
   
   ایک کیلنڈر پُر کریں۔ اگر آپ کا مصروف کار شیڈول ہے ، یا پھر بھی یہ معاملہ نہیں ہے تو ، اپنے آپ کو ملیں یا مضبوط شیڈول بنائیں۔ پھر اسے صاف نظر میں رکھیں۔ یہ آپ کی کنجیوں کے قریب ، آپ کے فرج یا آپ کے گھر کے دفتر میں ہوسکتا ہے۔ اہم تقرریوں اور آنے والے پروگراموں کا ایجنڈا مکمل کرنے میں کچھ منٹ لگیں۔
   • ایسی عام سرگرمیوں کی فہرست سے پرہیز کریں جو آپ کے کیلنڈر میں بے ترتیبی پیدا کردیں ، لیکن ان کاموں کو لکھ دیں جو آپ واقعی کرنا چاہتے ہیں۔ یہ کورسز ، آپ کا پیشہ وارانہ نظام الاوقات ، ڈاکٹر کی تقرری یا بڑے اہم واقعات جیسے شادیوں یا جنازے ہوسکتے ہیں۔
   • اپنے کیلنڈر کا جائزہ لیں اور اپنے مخصوص ہفتے پر ایک نظر ڈالیں۔ آپ کے وقفے کہاں ہیں؟ کیا ہر پروگرام کے مابین مختصر مدت ہے کہ آپ اپنا فائدہ اٹھاسکتے ہیں؟ آپ کب مصروف ہیں؟

4. 
   

   
   ایک اچھا ایجنڈا تلاش کریں۔ اگلا مرحلہ پورٹیبل ایجنڈا ہے: آپ کی روز مرہ کی سرگرمیوں کی ایک انتہائی منظم فہرست۔ یہاں تک کہ اگر کسی ایجنڈے کا خیال احمقانہ لگتا ہے ، تو یہ منظم لوگوں کے ذریعہ وسیع پیمانے پر استعمال ہوتا ہے۔ چاہے آپ کسی پروگرام کے لئے چیزوں کی منصوبہ بندی کرتے ہو ، اسکول کو کوئی پروجیکٹ تفویض کرتے ہو ، یا اپنے کاموں سے باخبر رہنے کی ضرورت ہو ، اسے اپنے کیلنڈر میں رکھیں۔
   • اپنے کیلنڈر کو رنگوں سے بہتر ترتیب دینے کے لئے کوڈ کرنے کی کوشش کریں۔ معمولی واقعات (جیسے ہوم ورک یا خریداری) اور دیگر اہم رنگوں کو ریکارڈ کرنے کے لئے ایک رنگ کا استعمال کریں (مثال کے طور پر ، کسی ایسی چیز پر توجہ مرکوز کرنے کے لئے سرخ رنگ کا استعمال کریں جس کی بروقت ضرورت ہے)۔
   • اپنا ایجنڈا ہر جگہ اپنے ساتھ رکھیں۔ ڈائری رکھنا بیکار ہے اور اسے گھر پر یا کتابوں کے ڈھیر کے نیچے چھوڑنا ہے۔ منظم رہنے کے ل it ، اسے اپنے بیگ ، کار یا دفتر میں رکھیں ، جہاں آپ اسے لینا یاد رکھیں گے۔

5. 
   

   
   
   
   کرنے کی فہرست بنائیں۔ یقینا. ، کرنے کی فہرست ایجنڈا کی طرح دکھائی دیتی ہے۔ تاہم ، اپنی فہرست کو اپنے دن کو چھوٹے ، زیادہ ناقص ٹکڑوں میں تقسیم کرنے کے ایک طریقہ کے طور پر غور کریں۔ بڑے یا مبہم منصوبوں کی فہرست نہ بنائیں (جیسے گھر کی صفائی کرنا یا زیادہ ورزش کرنا)۔ اپنے آپ کو مختصر ، آسان کاموں (جیسے باورچی خانے کی صفائی ستھرائی ، بیت الخلاء کو چلانے اور ایک میل دور) کے ساتھ واضح سمت دیں۔
   • ہر کام کے سامنے چھوٹے چھوٹے چیک باکسز شامل کریں ، چاہے یہ غلط ہی لگے۔ دن میں گزرتے وقت ان بکسوں کا ٹکٹ لگانا بصری یاد دہانی کا کام کرے گا ، آپ کو ایسا محسوس کرے گا کہ آپ نے کوئی کام انجام دیا ہے اور آپ کو اپنے کام پر فخر ہے۔
   • اپنی ڈو لسٹ کو ایک ایسی جگہ پر رکھیں جہاں آپ اکثر اسے دیکھیں گے کہ آپ کو ان کاموں کی یاد دلانے کے ل. جو انجام دینے کی ضرورت ہے۔ یہاں تک کہ آپ اسے اپنی ڈائری میں رکھنے پر غور کرسکتے ہیں۔
   • چھوٹے منصوبوں سے نمٹنے سے پہلے اپنی فہرست میں موجود سب سے بڑے منصوبوں کو ختم کریں۔ مثال کے طور پر ، آپ کو وقت دینے اور زیادہ نتیجہ خیز ثابت ہونے کے ل "" میل کی جانچ پڑتال "کرنے سے پہلے" فرج کو کچلنا "ختم کریں۔

6. 
   

   
   مشقت بند کرو. یہ کرنا شاید سب سے مشکل کام ہے: قیاس آرائی آپ کی زندگی کی تنظیم کو بہت نقصان پہنچا رہی ہے۔ چیزوں کو دور کرنے کی بجائے ، انہیں فورا. ہی کرو۔ اپنے آپ کو کام کی تکمیل کی توقع کیے بغیر کرنے پر مجبور کریں۔ اگر وہ دو منٹ یا اس سے بھی کم وقت میں ہوسکتے ہیں تو ، انہیں فوری طور پر انجام دیں جبکہ بڑے کاموں کو چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں تقسیم کرتے ہوئے انھیں زیادہ قابل انتظام بنائیں۔
   • پندرہ منٹ پر ٹائمر مرتب کریں اور اس دوران پاگلوں کی طرح کام کریں۔ آپ کا ٹائمر چل رہا ہے ، جب کہ آپ ہچکچاہٹ نہ کریں ، وقفہ نہ کریں اور کسی بھی حالت میں ہنگامی صورت حال کے سوا نہ رکیں۔ پھر ، جب ٹائمر رک جاتا ہے تو اپنے آپ کو کام کرنا چھوڑ دیں۔ آپ شاید کام جاری رکھیں گے کیوں کہ آخر کار آپ ایسے منصوبے میں آجائیں گے جس سے آپ گریز کرتے ہو۔
   • اپنی خلفشار پھیلائیں ، وہ کچھ بھی ہیں۔ یہ اکثر انٹرنیٹ ، فون ، نیند یا ایک اچھی کتاب ہے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کو کن کن چیزوں سے پریشان کرتے ہیں: اپنے پروجیکٹس پر بغیر کسی رکاوٹ کے کام کرنے کا ایک طویل وقت طے کریں۔

7. 
   

   
   اپنے دن کا آغاز ٹھیک کریں۔ جب آپ اٹھتے ہیں تو ، اچھا ناشتہ کریں ، نہا دیں اور اپنا چہرہ دھویں ، ملبوس ہوکر اپنے جوتے پہنیں۔ ہر کام ہر روز کریں ، گویا آپ کام کرنے جارہے ہیں۔ اس سے آپ کا ذہنی نقطہ نظر بدل جائے گا: خود کو پیش کرنے اور تیار کرنے سے ، آپ نے کامیابی کے لئے تیاری کرلی ہے۔ آپ کو زیادہ اعتماد ہو گا کیونکہ آپ کو معلوم ہوگا کہ آپ ہر چیز کے لئے تیار ہیں ، آپ اپنے کام کو انجام دینے کے انداز میں زیادہ سیدھے اور منظم ہوں گے۔

8. 
   

   
   ہر چیز کو تحریر میں رکھو۔ جیسے ہی آپ کے پاس کوئی اہم خیال ہے ، کوئی ایسی چیز یاد رکھیں جسے آپ فراموش کرنا نہیں چاہتے ہیں یا آپ کو کچھ کرنے کی یاد دلاتے ہیں ، اسے لکھ دیں۔ آپ یہ اپنے ایجنڈے میں یا کسی اور نوٹ بک میں کرسکتے ہیں جو آپ اپنے پاس رکھتے ہیں۔ اپنے خیالات کو تحریری طور پر رکھنا نہ صرف آپ کے ذہن سے (ایک ہی وقت میں اپنے ہوش کو ڈی بے ترتیبی کر کے) دور کردے گا ، بلکہ یہ انہیں ایسی جگہ پر بھی رکھے گا جس پر آپ انہیں فراموش کیے بغیر واپس آسکتے ہیں۔

9. 
   

   
   اپنے آپ کو مغلوب نہ کریں۔ اگر آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ آپ کا وقت ختم ہوچکا ہے اور آپ کا شیڈول پورا ہے تو ، کم اہم چیزوں کو چھوڑنے پر غور کریں۔ کیا آج آپ کے دوست کے ساتھ یہ گلاس واقعی ضروری ہے؟ اور کیا آپ کا پروجیکٹ آپ کے فائل پر کام کرنے کا وقت سے باہر کام کرے گا؟ اگر آپ ایک ساتھ بہت ساری چیزیں کرتے ہیں تو ، آپ خود کو زیادہ منظم محسوس کریں گے اور پریشان ہونے کا رجحان رکھتے ہیں۔ جب سوچنے کے ل your اپنے سر میں تھوڑا سا کمرا بنانا ضروری ہو تو منصوبوں کو منسوخ کریں۔
   • دوسروں کو منصوبے تفویض کرنا سیکھیں۔ اگر آپ جانتے ہیں کہ آپ کو گروسری اسٹور جانا ہے ، لیکن اس کے بارے میں سوچنے میں بہت مصروف ہیں تو ، کنبہ کے کسی ممبر یا کسی قریبی دوست سے آپ کے لئے کمیشن کرنے کو کہیں۔ جب تک آپ اہم کاموں کو ملتوی نہیں کرتے ہیں یا کسی اور کو ذاتی نقطہ نظر سے اہم چیزیں نہیں دیتے ہیں ، تب تک تفویض کرنا صحت مند ہوسکتا ہے۔
   • اگر آپ جانتے ہو کہ آپ کے پاس کرنے کے لئے وقت نہیں ہے تو آپ جو کچھ کرنے کو کہا جاتا ہے اسے قبول نہ کریں۔ آپ کے دوست آپ سے نفرت نہیں کریں گے ، آپ کا باس یہ نہیں سوچے گا کہ آپ کو نظرانداز کردیا گیا ہے اور آپ کا ساتھی سمجھ جائے گا کہ آپ کو آپ کے لئے کچھ وقت کی ضرورت ہے۔

10. 
    

    
    کمال پرست نہ بنو۔ اگر آپ کو یہ تاثر ہے کہ جب آپ نے ایک کام "کامل" ہونے پر پورا کیا ہے تو آپ بہت سے کاموں کو ترک کردیں گے جو آپ کی زندگی کو جھنجھوڑ ڈالیں گے۔ اسی طرح ، اگر آپ کسی چیز کو شروع کرنے کے لئے ذہن کی "کامل" حالت میں رہنے کی توقع کرتے ہیں تو ، آپ کو بہت لمبا وقت انتظار ہوگا۔
    • اپنے پروجیکٹس کو مزید مؤخر نہ کریں اور جانیں کہ جب کوئی پروجیکٹ بہت عمدہ طور پر انجام دے رہا ہے اور اسے روکا جاسکتا ہے۔ جب آپ اس مقام پر پہنچیں جہاں یہ "بہت اچھا" ہے تو ، اگلی چیز کی طرف بڑھیں۔
    • اگر آپ کے پاس کچھ پروجیکٹس ہیں جن کو آپ مکمل نہیں کرسکتے ہیں تو ، وقفے کی کوشش کریں اور جب آپ نے دوسرے کئی چھوٹے چھوٹے چھوٹے کام مکمل کرلئے ہوں تو واپس آجائیں۔ آپ اپنے آپ کو ناراض کرنے اور کسی نامکمل کام پر وقت ضائع کرنے کے بجائے اسی لمبائی کے ل more زیادہ کام کریں گے۔

حصہ 2 اپنے گھر اور دفتر کا اہتمام کرنا

1. 
   

   
   ہر چیز کے لئے جگہ تلاش کریں۔ اگر آپ کا مکان غیر منظم ہو گیا ہے تو ، شاید اس لئے کہ آپ کے پاس ہر چیز کی گنجائش نہیں ہے۔ چیزیں جانے کی بجائے ، اپنے گھر کی ہر چیز کے لئے ایک مخصوص جگہ کا انتخاب کریں۔
   • کسی چیز کو اپنے پلنگ کے ٹیبل پر نہ بیٹھنے دیں: اس چیز کے ل a ایک خاص جگہ بنائیں۔ اپنے گھر کی تمام اشیاء کے لئے بھی ایسا ہی کریں تاکہ وہ بغیر اسٹوریج کی جگہ کے گھومیں۔
   • اپنے سامنے والے دروازے کے قریب کوئی ٹوکری یا چھوٹی سی میز رکھو جہاں آپ ایسی چیزیں رکھ سکتے ہو جس کا آپ زیادہ وقت نکالیں گے۔ اس میں آپ کی میل ، اسٹور پر خریدی گئی اشیاء یا اسکول اور کام سے آنے والی چیزیں شامل ہوسکتی ہیں۔

2. 
   

   
   اپنی جگہ کو بے ترتیبی کردیں۔ جب آپ کے پاس سب سے زیادہ مفت وقت ہو تو ہفتے کا ایک دن منتخب کریں۔ پھر ایک ایسی جگہ کا انتخاب کریں جو غیر منظم ہو اور اس کو صاف رکھنے کی ضرورت ہو۔ یہ آپ کے گھر ، آپ کی گاڑی یا آپ کے دفتر کا حصہ ہوسکتا ہے۔ اس کے بعد ، صرف غیر ضروری چیزوں کو پھینک دیں جو آپ کی زندگی کے اس حصے میں جگہ بناتی ہیں۔
   • آپ کو منظم رہنے میں مدد کے لئے کنٹینر ، فولڈرز اور اسٹوریج باکس حاصل کریں۔ آپ بہت سارے اسٹوروں میں اسٹوریج کے ل made تیار کردہ چیزیں خرید سکتے ہیں ، یا آپ کپ ، جوتوں کے ڈبوں اور برتنوں جیسی چیزوں کا استعمال کرکے بنا سکتے ہیں۔ ان ذخیرہ کرنے والی اشیاء کو پینٹ یا ان کو ڈھانپنے کے کوٹ سے زیادہ دلکش بنائیں۔
   • آخری بار کے بارے میں سوچئے کہ آپ نے جو چیزیں ذخیرہ کررہے ہیں اس کا استعمال کیا۔ اگر یہ کئی مہینوں یا سالوں پیچھے چلا جاتا ہے تو ، انہیں پھینک دینے پر غور کریں۔

3. 
   

   
   جن چیزوں کی آپ کو ضرورت نہیں ہے ان سے چھٹکارا حاصل کریں۔ یہاں تک کہ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ اپنی ہر چیز کو "ضرورت" رکھتے ہیں ، تو ایک غیر منظم گھر میں یقینی طور پر ایسی چیزیں شامل ہوتی ہیں جن کی آپ کو ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ ان اشیاء کو ترتیب دیں جو آپ کو باقاعدگی سے ہنگامہ کرتے ہیں اور ان کی افادیت کی سطح کا تعین کرتے ہیں۔ اگر آپ نے انھیں طویل عرصے سے استعمال نہیں کیا ہے تو ، انہیں کثرت سے استعمال نہ کریں ، انھیں اور پسند نہ کریں ، یا ان کی ضرورت نہ ہو تو ان سے چھٹکارا حاصل کریں۔
   • خود کو جذباتی طور پر ان چیزوں سے الگ کریں جنہیں آپ چھانتے ہیں۔ یقینا؟ ، آپ کی نانی چاچی نے آپ کو یہ چینی مٹی کے برتن ٹرنکیٹ کی پیش کش کی ، لیکن کیا آپ یہ چاہتے ہیں یا آپ کو واقعی اس کی ضرورت ہے؟ ان آئٹمز کو چھانٹیں اور یہ نہ سمجھیں کہ آپ ایک بری شخص ہیں۔
   • ان چیزوں کو الگ کریں جن سے آپ ڈھیر ہوجاتے ہیں جیسے "ڈھیر" ، "دینا" اور "فروخت کرنا" جیسے کئی ڈھیروں میں۔ اس کے بعد آپ کی منصوبہ بندی کے مطابق بیٹریاں منظم کریں۔
   • جن چیزوں سے آپ کو چھٹکارا ملتا ہے اس سے تھوڑا سا پیسہ کمانے کے لئے ایک پسو مارکیٹ کا اہتمام کریں۔ بڑی چیزیں ، جیسے فرنیچر یا ایپلائینسز ، کو ای بے یا کریگ لسٹ جیسی فروخت والی سائٹوں پر آن لائن لگایا جاسکتا ہے تاکہ آپ کو ایک بڑی اڑھی مارکیٹ کا انتظام کرنے سے بچیں۔

4. 
   

   
   دوسری غیر ضروری چیزیں واپس نہ لائیں۔ آپ کو ضرورت نہیں ایسی نئی چیزیں لا کر تنظیمی عمل سے سمجھوتہ نہ کریں۔ اچھے سودوں پر گرنا ایسا کرنے کی ایک بنیادی وجہ ہے۔ بڑے پیمانے پر فروخت یا فروخت سے گریز کریں ، کیوں کہ اس سے آپ ایسی چیزیں خرید لیں گے جن کی آپ کو واقعتا need ضرورت نہیں ہے۔
   • خریداری کرتے وقت ، اپنے آپ سے پوچھیں کہ آپ نے جو چیز منتخب کی ہے وہ آپ کے گھر کہاں جائے گی۔ کیا آپ کے پاس اس کے لئے کوئی خاص جگہ ہے ، جہاں وہ مستقل طور پر رہے گا؟
   • جب آپ کسی اسٹور پر جاتے ہیں تو ، ان چیزوں کی فہرست لیں جن کی آپ تلاش کر رہے ہیں۔ پھر ، جب آپ ان چیزوں کی تلاش کر رہے ہیں ، تو اپنی فہرست سے بھٹک نہ جائیں۔ آپ اپنی ضرورت کی چیزوں کے ساتھ گھر واپس جانے کے بجائے گھر واپس آئیں گے جن کی آپ کو ضرورت تھی سوچا تھا۔
   • خریدنے سے گریز کرکے اپنے پیسوں کے بارے میں سوچیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ کوئی اچھا سودا کرتے ہیں تو ، آپ اس چیز پر پیسہ خرچ کرتے رہتے ہیں جس کی آپ کو ضرورت نہیں ہوگی۔

5. 
   

   
   چیزوں کو فوری طور پر ان کی جگہ پر رکھو۔ ہر کوئی یہ کرتا ہے: ہم دراز میں قلم لیتے ہیں ، ہم ایک لفظ لکھتے ہیں ، پھر ہم کاؤنٹر پر قلم چھوڑ دیتے ہیں۔ ان چیزوں کو چھوڑنے کے بجائے جہاں سے آسانی ہو ، انہیں دوبارہ صحیح جگہ پر رکھنے کے لئے ایک منٹ اور لگیں۔
   • اگر آپ جو کام کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں وہ دو منٹ سے بھی کم ہے تو ، اسے فورا. ہی انجام دیں۔ ایسا کرنے سے آپ کا گھر منظم ہو جائے گا اور آپ کو بعد میں کم کرنے کا موقع ملے گا۔
   • اگر ایک ہی کونے میں متعدد چیزیں پڑی ہیں تو ، اسے دور کرنے میں کچھ منٹ لگیں۔ یہ غیر منظم اسٹیک کو بڑھنے اور انتظام کرنے میں زیادہ مشکل سے روک دے گا۔

6. 
   

   
   اپنے کاموں کو بانٹ دو۔ آپ اسٹوریج کو پیچھے دھکیلنے کے سبب آپ کا گھر کتنی بار غیر منظم ہوگیا؟ یہاں تک کہ اگر یہ تاخیر کی طرح ہی لگتا ہے تو ، آپ کو صاف ستھرا کرنے کے ل things چیزوں کی فہرست دے سکتے ہیں اور اپنے آپ کو چھوٹے چھوٹے کاموں کی تفویض کرکے تنظیم کو مزید منظم بنائیں گے۔اپنے کمرے کو دھول جھونکنے کی طرح ایک چیز چنیں ، اور اپنے آپ کو ایک دن اور وقت دینے کے ل give دیں۔ اگر آپ اپنے تمام تر کاموں کے ساتھ یہ کام کرتے ہیں تو ، آپ کی جگہ بغیر کئی گھنٹوں گزارے آپ ہمیشہ ہی صاف رہتی ہے۔

7. 
   

   
   ہر جگہ لیبل لگائیں۔ کیا آپ کے پاس خفیہ اشیاء سے بھرا ہوا خانہ یا دراز ہیں جو آپ طویل عرصے سے بھول چکے ہیں؟ ٹھیک ہے ، اپنے مارکر کو نکالیں اور اپنے پاس موجود ہر چیز کا لیبل لگائیں۔ چیزوں کو ایک جگہ پر چھوڑ دیں تاکہ لیبل لگانا آسان ہو۔

حصہ 3 اپنے دن کا اہتمام کرنا

1. 
   

   
   ترجیحات طے کریں۔ سوچنے کے لئے وقت نکالیں اور فیصلہ کریں کہ آپ کی زندگی کی 5 اہم چیزیں کیا ہیں۔ کام ، پیار ، کنبہ ، موسیقی ، نیند ، سفر ، کتاب لکھیں ، امیر بنیں ...

2. 
   

   
   شیڈول بنائیں۔ ایک نوٹ بک یا ایکسل کے ساتھ اپنے اہداف کی منصوبہ بندی کریں ، اگلے مہینے کے ہر دن کے لئے ایک باکس داخل کریں اور نوٹ کریں کہ کون سے (یا کون سا) 5 نکات جو آپ کی ترجیحات ہیں ہر دن۔

3. 
   

   
   اپنے اہداف کی وضاحت کریں۔ اگر آپ کا مقصد یہ ہے کہ ہر دن ایک پیانو گھنٹہ کھیلنا ہے تو اسے ہر باکس میں لکھ دیں۔

4. 
   

   
   حاصل کردہ مقاصد کو چیک کریں۔ جب آپ کوئی کام جو آپ نے طے کیا ہے اسے ختم کرلیں ، تو اسے اپنے شیڈول پر دیکھیں۔

5. 
   

   
   اپنی کاوشوں کا صلہ دیں۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ نے 50 خانوں کو چیک کیا تو ، آپ اتوار کو ساحل سمندر پر گزاریں گے جہاں آپ کو ایک سپا میں مساج کیا جائے گا۔